如果下午寶寶睡了三四個小時以上還沒有醒來，此時媽媽要主動將其叫醒，喂完奶后與他玩耍，這樣可以保證他晚上睡眠充足。
值得注意的是，在最初的幾周內(nèi)，爸爸媽媽是無法避免日夜不停地抱著新生兒走動以及給他喂奶的。
只能相對延長新生兒白天覺醒的時間，盡量增加晚上睡眠的時間，從而減少晚上喂奶的次數(shù)，讓爸爸媽媽睡得時間長點。隨著歲月的增長，這種做法對以后寶寶睡眠習(xí)慣的培養(yǎng)肯定是有幫助的。
注意：如果新生兒經(jīng)常夜晚哭鬧不眠，應(yīng)該盡量讓他白天少睡覺。
如果是在其他時間內(nèi)睡眠不安，應(yīng)該認(rèn)真找找原因，再采取相應(yīng)措施。你可以看看室內(nèi)溫度是否過高，或包裹得是否太多，看看寶寶是不是因太熱而睡不安穩(wěn)。
如果寶寶小腿發(fā)涼，則表示寶寶是由于保暖不足而不眠，可加蓋被子或用熱水袋在包被外保溫。
另外，若大小便使尿布濕了，寶寶不舒服也睡不踏實，或者寶寶沒有吃飽時也會睡眠不安。如果上述情形都不存在，那么媽媽就要考慮寶寶是不是患有低鈣血癥。
如果除睡眠不安還伴有發(fā)燒、不吃奶等其他癥狀時，應(yīng)立即去醫(yī)院檢查，請醫(yī)生醫(yī)治。
