第三、要防“火”
作為孩子的母親，防“火 ”意識要強，發(fā)現火苗，及時熄滅，避免后患。這里的“火 ” , 指的就是小孩子容易上的內火。老百姓常說：“小孩子就怕有火，有火才會生病。”兒童屬“純陽之體”，生命力旺，新陳代謝，生長發(fā)育迅速，容易出現陰陽失衡，陽盛火旺即“上火”的現象。
而“上火”現象不僅容易發(fā)生在干燥的秋冬季，每逢換季或者炎熱的夏季也是寶寶“上火”的高發(fā)期，因此這幾個節(jié)骨眼兒，孩子也最能折騰家長。要是能保證孩子體內沒有火，基本上，當爹媽的也不會經?；鸺被鹆堑乇е⒆由厢t(yī)院了！
火，一般不是一下子著起來的，孩子的內火也不是一下子就積成病的，一般都有征兆可以發(fā)覺。
中醫(yī)講：每天給孩子洗澡時或哄睡覺前注意觀察孩子的幾個關鍵地方---
1. 肛門：小孩子的肛門正常時是粉紅色的，腸內有熱時，就會呈現紅色，顏色越深，說明體內火越大。
一旦發(fā)現是紅色，就要給孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如西紅柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝點淡竹葉水、淡藤茶什么的。一般用梨絲、白蘿卜絲、藕絲滴上蜂蜜，沁出汁來給孩子吃了、喝了就很管用了?？傊?，一定是孩子喜歡的，能接受的，但不要太寒性的食物。
這時，一定記住不要讓孩子吃的過飽，尤其是熱量高的食物，盡量不吃，快餐更是要絕對禁止。
2. 眼角：如果眼角有眼屎出現，說明孩子有肝火了，這時的孩子往往容易發(fā)脾氣，不聽話?？梢越o孩子用生的嫩芹菜抹上花生醬和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。
3. 舌頭：小孩子的舌頭、舌邊若是發(fā)紅，說明有心火了。這時的孩子通常白天愛口渴，晚上愛折騰，睡不好覺。
祛心火的食物有很多，比如：趕上夏天，可以買鮮蓮子，剝了直接給孩子吃。還有茭白和茄子，最好 素炒、蒸，不要用多油。
4. 嘴角：仔細觀察，有些孩子經?？诮怯?ldquo;白茬兒”，是口干引起的，說明有了脾火。
可以尋來柿餅上的柿霜給孩子沖水，或是買來楊桃，給孩子吃。要是口舌生瘡、舌苔發(fā)黃，厚膩，那就趕緊給孩子吃點至保定之類的小中藥，趕快把火滅了，否則，孩子很快就會給你顏色看看。
