進入冬季以后，天氣逐漸變得寒冷干燥，很多人都會出現(xiàn)臉上手上長凍瘡的情況，長凍瘡不僅是成年人才會出現(xiàn)的現(xiàn)象，對于年齡較小的寶寶來說更是長凍瘡的高危人群。寶寶的皮膚嬌嫩，如果家長在護理寶寶不夠細心時就很容易導(dǎo)致寶寶身體長凍瘡的情況，嚴重的凍瘡會引起強烈的疼痛感和不適感，所以每年進入冬季前媽媽都應(yīng)該及時為寶寶做好預(yù)防措施，避免凍瘡的再次生長。
怎么預(yù)防寶寶長凍瘡
1.正確的飲食
冬季天氣寒冷那么讓寶寶食用一些抗寒的食物就非常有必要，家長可以讓寶寶食用一些羊肉、鴨肉、牛肉和動物肝臟等含熱量較高的食物，同時一些新鮮的蔬菜水果也非常重要，讓寶寶攝入充足的維生素和礦物質(zhì)等，從而達到保護皮膚的作用。另外，家長可以給寶寶多食用一些粥類，這些粥不僅具有營養(yǎng)又能促進消化，是非常適合冬季的食療方法。
2.增加鍛煉
家長可以在天氣條件允許的情況下多帶寶寶進行戶外運動，增加寶寶鍛煉的機會，通過運動不僅可以增強寶寶的抵抗能力，同時還能促進身體的血液循環(huán)，防止冬季疾病對寶寶身體的侵襲。
3.及時保暖
寶寶在冬季的穿衣一定要合理，太薄太厚都有可能會導(dǎo)致寶寶受寒，而且太厚的衣物也不利于寶寶活動，最好有適當(dāng)?shù)膶捤?；同時在冬季外出時一定要使用專門的護具保護寶寶的耳朵、頭部和手部位置，最好是給孩子使用可以護住耳朵的帽子和手套、圍巾，避免寒風(fēng)促使寶寶長凍瘡。
4.注意腳部的血液循環(huán)
寶寶冬天的鞋襪不要過緊，過緊的鞋襪會影響腳部正常的血液循環(huán)，造成血液循環(huán)不良導(dǎo)致生長凍瘡，家長最好給寶寶選擇一些透氣性比較好的鞋子，襪子選擇純棉的質(zhì)地。
5.選擇兒童面霜
冬季的氣溫干燥，身體容易缺乏水分，如果不注重臉部的護理那么就會很容易生長凍瘡，家長要給孩子選擇兒童專用的保濕護膚品，同時多用溫水給寶寶洗臉，洗臉后及時使用護膚品保濕臉部皮膚。另外，可以多讓寶寶喝溫水，補充體內(nèi)流失的水分，避免皮膚干燥起皮。
6.經(jīng)常按摩
局部按摩是預(yù)防凍瘡的最佳方法，家長可以在日常多給寶寶的皮膚進行輕度的按摩，促進血液循環(huán)，從而防止凍瘡的生長。
寶寶的皮膚非常細嫩，需要家長精心的呵護，預(yù)防凍瘡的生長一定要采取正確的方法，才能保護寶寶嬌嫩的肌膚。
