寶寶天天補鈣還缺鈣的3大“禍首”(2)

寶寶天天補鈣還會缺，家長往往是栽在了以下3個細節(jié)。

細節(jié)1：有效補鈣需要好腸胃　　

嬰兒的消化系統(tǒng)發(fā)育尚未完全，對于大分子鈣的吸收更是難上難。要使寶寶補鈣切實有效，第一要點并不是選合適的鈣制劑、也不是補充足量的鈣，而是確保有一副好腸胃。而這一點也是最易被忽略的。

要改善寶寶腸道，促進營養(yǎng)吸收，我們需要依靠兩類成分：益生元或益生菌。益生元是益生菌的食物，最終也需通過促進益生菌增殖來實現(xiàn)改善腸道的效果。

 

補充益生菌的途徑：

市面上有不少兒童益生菌沖劑、片、膠囊等產(chǎn)品。嬰幼兒可選擇沖劑產(chǎn)品直接補充，但注意沖調(diào)溫度不要高于50°C，因為高溫會令益生菌失活，同時失去任何效果。另外還有少數(shù)品牌的配方奶粉中添加了益生菌成分

補充益生元的途徑：

益生元是目前大部分配方奶粉比較固定添加的一種成分，常見低聚半乳糖GOS、低聚果糖FOS。這類配方適合消化能力差、腸道功能差的寶寶。