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九個月寶寶輔食食譜制作大全 補鋅、補鐵又補鈣

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2017-01-18 09:41:14編輯:橙子

9個月大的寶寶離滿周歲已僅有一步之遙了,此時寶寶的身高體重大致為:男寶寶身高65-80cm之間,女寶寶64-79cm之間;男寶寶體重在6.7-13kg之間,女寶寶一般在6.5-12kg之間。

另外,出生9個月大的寶寶,基本已經(jīng)進入長牙。所以,不管是捻碎柔軟的固體食物,還是酥軟的手指狀食物,都非常適合這個階段的寶寶食用。因為,這樣不僅可以鍛煉寶寶的咀嚼功能,也可以訓(xùn)練寶寶的吞咽動作和他的手指抓握感。

那么,九個月大的寶寶吃什么好?別著急,九個月寶寶輔食食譜制作大全,小編這就為你免費送上。除了具有鍛煉寶寶咀嚼功能的營養(yǎng)食譜之外,還包括補鋅、補鐵、補鈣食譜哦,麻麻,請你收好了?。?!

九個月寶寶輔食食譜——補鋅食普

1、肉蛋羹

寶寶吃什么補鋅?推薦寶寶補鋅的三個食譜

食材:里脊肉、雞蛋

做法:

a.將肉剁成泥;

b.雞蛋打入碗中,添加與雞蛋液同樣量的白開水;

c.將剁好的肉泥放入雞蛋液中,放些許鹽,按一個方向攪拌均勻;

d.蒸15分鐘,出鍋,依個人口味淋上香油、香菜。

2、肝泥

寶寶吃什么補鋅?推薦寶寶補鋅的三個食譜

食材:雞肝或者豬肝適量。

做法:

a.雞肝或者豬肝放在鍋中,倒水,水量蓋過肝,放少許鹽,煮熟;

b.切碎末后拌入白粥或者米飯中,讓寶寶食用。

3、蛋黃牛奶糊

原料:雞蛋、牛奶

做法:1個雞蛋放在水中煮熟(大致6分鐘左右),取出蛋黃碾碎,用牛奶攪拌成糕狀或粥狀,直接給寶寶喂食。

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