寶寶吃牛油果需要蒸嗎 寶寶這樣吃牛油果營養(yǎng)翻倍！(2)

3、牛油果芒果慕斯

1:1的芒果泥和牛油果泥，攪拌到順滑，完全混合。加入酸奶或者水，或者果汁，然后用打蛋器攪拌，打發(fā)，直到成為慕斯?fàn)睢?/p>

這個慕斯可以用來抹或者蘸寶寶喜歡的“手指食物”(寶寶能用手掌握的小塊食物)。你也可以直接把芒果或牛油果切成小塊，小條，作為寶寶的手指食物。還可以用這樣的水果條蘸酸奶吃，也可以裹上一點細碎的麥圈，餅干末給寶寶吃。

適宜月齡：8個月

4、牛油果蘋果泥

準備1個蘋果，半個牛油果，蘋果洗凈去皮切塊，牛油果用勺子挖出果肉，蘋果上鍋蒸8分鐘左右。蒸好的蘋果和牛油果一起裝入果汁杯中，用料理棒打成泥，打十幾秒就好。這樣牛油果蘋果泥就做好啦。

適宜月齡：7個月

小編的話

寶寶吃牛油果不建議蒸來吃，這樣營養(yǎng)價值會大大下降，當(dāng)然如果冬天太冷的話，是可以蒸著吃的。牛油果可以和水果搭配吃，也可以榨成汁給寶寶喝，還可以直接涂抹在面包或者餅干上給寶寶吃，但注意寶寶一次性不能吃多了。