寶寶吃飯吃得少，跟吃的菜也有關(guān)系。試想如果餐桌上都是些你不愛(ài)吃的菜，你自然也吃的少，可想而知寶寶也不例外。所以想要寶寶吃得多、吃得好，就要給寶寶做下飯菜，菜色越可口，寶寶的食欲就越好。那么寶寶最愛(ài)吃的下飯菜有哪些呢？哪些菜既適合寶寶吃，味道又好，做起來(lái)也十分簡(jiǎn)單呢？別著急，下面就給媽媽推薦一下適合寶寶最下飯的十道家常菜。
適合寶寶最下飯的十道家常菜
1.番茄炒蛋
1個(gè)番茄、1個(gè)雞蛋、將番茄焯水去皮，然后雞蛋打散攪勻，下鍋炒蛋炒碎，番茄剁碎加入其中，寶寶1歲以上可以稍加一點(diǎn)鹽，出鍋前撒上少許蔥花即可；味道酸甜而且營(yíng)養(yǎng)豐富。
2.香菇蒸豆腐
香菇3顆、豆腐半塊、橄欖油少許，香菇去根蒂切小塊，豆腐切小丁，鍋中下油，放入香菇翻炒均勻加水然后加入豆腐，小火燉到香菇和豆腐爛軟即可；營(yíng)養(yǎng)豐富，口感鮮嫩。
3.肉末茄子
將瘦肉剁碎焯水，鍋中下油放茄子，茄子半熟控油，加肉沫炒香至茄子爛軟即可；營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵。
4.鮮肉玉米丸子
將瘦肉放入攪拌機(jī)攪拌成餡料，然后混合玉米粒和少許胡蘿卜沫、1個(gè)雞蛋清、適量面粉，調(diào)成餡下鍋煮熟撈起即可。
5.蝦仁燒豆腐
新鮮蝦仁去蝦線，用檸檬去腥，鍋中加入少許油翻炒至蝦仁變色，加水，放入切塊的日本豆腐，小火頓熟即可，色香味俱全。
6.炒土豆
土豆去皮切絲，冷水浸泡10分鐘去淀粉，鍋中加油，油微熱下入蔥花蒜末翻炒香味，加土豆絲，翻炒均勻；喜歡吃脆的加點(diǎn)醋即可。
7.番茄炒花菜
將花菜切小顆，番茄去皮切碎，鍋中燒油加花菜翻炒變軟，加入番茄攪拌翻炒，直至番茄和花菜都爛軟即可，酸甜可口。
8.香菇燉雞肉
香菇去根蒂然后切小塊，將雞肉切小塊焯水，然后鍋中燒油，翻炒雞肉變色，加入香菇繼續(xù)翻炒，5分鐘后加入適當(dāng)?shù)乃?，小火燉雞肉即可。
9.南瓜燉排骨
排骨焯水下鍋翻炒變色，加入切好的南瓜小塊，翻炒到南瓜變軟之后，加入適當(dāng)?shù)乃?，小火燉排骨即可?/p>
10.糖醋藕
將藕片焯水，然后控干凈水下鍋翻炒，炒至斷生取出；將糖和醋按照自己的口味喜好調(diào)成湯汁，澆在炒好的藕片上即可。
上述推薦的這10款家常菜是最適合寶寶下飯的，口感好而且營(yíng)養(yǎng)均衡，酸酸甜甜，而且做法簡(jiǎn)單，寶寶下飯吃再合適不過(guò)了。
