十四、栗子棗泥小米粥
食材:小米25g、去皮栗子3只、干棗肉7克、清水250ml。
做法:
1、紅棗去核剪成小碎塊,加上能蓋過棗粒的清水,用攪拌機(jī)攪勻,然后用鍋煮熟。
2、將熟棗肉入茶濾勺用刮板或小勺刮捻,過濾掉棗皮。
嬰兒(4-10月)輔食做法大全
3、小米加入入電飯煲,加250ml清水煮粥檔煮軟爛,備用。
4、將栗子煮熟,用勺子或叉子將煮好的栗子肉弄成小碎粒。
5、將棗泥和小米粥混合煮開。將核桃仁弄碎。
6、將煮開的棗泥鋪在小米粥上面,撒上核桃仁即可。
小編的話:為寶寶制作輔食時(shí),在食材的選購(gòu)上需要注意的地方有很多。媽媽們應(yīng)該選購(gòu)有利于腸胃消化的、有營(yíng)養(yǎng)的食物進(jìn)行烹飪,如:山藥,南瓜,紅薯,栗子,蘿卜,土豆,西紅柿,白菜等等。需要注意的是,在給寶寶初次添加某種食物時(shí),需要小心觀察寶寶的腸胃消化情況
如果寶寶吃了某種食物以后,出現(xiàn)消化不良,腹瀉或者便秘的情況時(shí),就需要停止這種食物的喂養(yǎng)。