隨著時間的推移，養(yǎng)育寶寶不再只是哄睡，喂奶這些事情了，隨著之后還要學(xué)習(xí)走路，還要增加輔食，等一系列的難題在后面等著我們，那么應(yīng)該如何解決這些問題那，今天小編就來和大家說一下這個增加輔食的問題，輔食主要還是寶寶到了一定的情況后再進行一個添加，就不能只是讓寶寶喝奶了，會跟不上相關(guān)的營養(yǎng)，而且隨著飯量的增加，只是靠奶水確實是無法直接的緩和這個情況了，但是很多家長并不清楚寶寶在這個時間段應(yīng)該吃些什么，以及這些輔食應(yīng)該如何去做的問題，今天我們就來看一看應(yīng)該如何簡單快捷的做出寶寶們比較喜歡吃的輔食。
1.蘿卜香菇湯
首先我們先準(zhǔn)備一些胡蘿卜和西藍花還有香菇和雞蛋留在一邊備用，為了跟方便寶寶進行吞咽這些食材還是需要經(jīng)過一些精細(xì)的處理的，首先我們先講或蘿卜去皮然后切片，然后將切好的胡蘿卜放在水中焯水，焯水完成之后將會蘿卜片切絲然后躲成丁，留在一遍備用沒然后取出我們的香菇，用同樣的方法講香菇切片后放入水中焯水，水開后放入其中幾秒鐘即可，取出過涼水然后切成香菇丁，剩下的開水不用扔掉，將西藍花撕成小塊然后放在開水中兩到三分鐘左右即可，盛出來過涼水然后將西藍花的跟全部去掉只留下綠色花的部分，切成碎留在一邊備用，然后那一個雞蛋然后只取蛋黃即可，蛋黃放入碗中打散備用，起鍋燒熱油，講胡蘿卜和香菇碎放入鍋中炒香然后放入清水，等水開之后加熱西藍花碎12分鐘，時間到了之后將準(zhǔn)備好的雞蛋黃淋入其中再等待兩分鐘即可出鍋，等待溫度合適就可以給寶寶吃了，如果想增加味道可以加入一些牡蠣粉進行調(diào)味。
2.西藍花小米粥
不想給寶寶喝湯的話也可以準(zhǔn)備一些小米粥作為備用的方案，我們也可以用一些比較簡單的方法進行處理，首先我們先看一下具體的材料都有那些，還是可以準(zhǔn)備一些胡蘿卜和西藍花然后加一個雞蛋和一些小米我們就可以開始為制作做出一些準(zhǔn)備了，首先我們將胡蘿卜去皮切丁留在一遍備用，起鍋燒水然后將西藍花切成小塊然后等待水開之后進行焯水，焯水的時間大概是十秒鐘就夠了，焯水完成之后取出切碎切粉末，這邊雞蛋也是按照和上一個菜的方法，我們將取出的蛋黃打散備用，將胡蘿卜丁放入鍋里炒香放入水，然后加入洗好的小米等待水開之后放入西藍花碎，蓋上蓋等待八分鐘之后淋入我們之前打好了的雞蛋液，然后再等待兩分鐘即可出鍋，同樣也可以加入一些調(diào)味。溫度合適之后就可以給寶寶們食用了。
這兩種方法制作的輔食有很多好的健脾養(yǎng)胃的效果如果近期寶寶食欲不佳腸胃不適可以嘗試做這道菜給寶寶，可能會有意想不到的效果，大家可以參考一下。想要了解更多育兒知識，歡迎關(guān)注媽媽育兒網(wǎng)。
