隨著時(shí)間的推移，養(yǎng)育寶寶不再只是哄睡，喂奶這些事情了，隨著之后還要學(xué)習(xí)走路，還要增加輔食，等一系列的難題在后面等著我們，那么應(yīng)該如何解決這些問(wèn)題那，今天小編就來(lái)和大家說(shuō)一下這個(gè)增加輔食的問(wèn)題，輔食主要還是寶寶到了一定的情況后再進(jìn)行一個(gè)添加，就不能只是讓寶寶喝奶了，會(huì)跟不上相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)，而且隨著飯量的增加，只是靠奶水確實(shí)是無(wú)法直接的緩和這個(gè)情況了，但是很多家長(zhǎng)并不清楚寶寶在這個(gè)時(shí)間段應(yīng)該吃些什么，以及這些輔食應(yīng)該如何去做的問(wèn)題，今天我們就來(lái)看一看應(yīng)該如何簡(jiǎn)單快捷的做出寶寶們比較喜歡吃的輔食。
1.蘿卜香菇湯
首先我們先準(zhǔn)備一些胡蘿卜和西藍(lán)花還有香菇和雞蛋留在一邊備用，為了跟方便寶寶進(jìn)行吞咽這些食材還是需要經(jīng)過(guò)一些精細(xì)的處理的，首先我們先講或蘿卜去皮然后切片，然后將切好的胡蘿卜放在水中焯水，焯水完成之后將會(huì)蘿卜片切絲然后躲成丁，留在一遍備用沒(méi)然后取出我們的香菇，用同樣的方法講香菇切片后放入水中焯水，水開(kāi)后放入其中幾秒鐘即可，取出過(guò)涼水然后切成香菇丁，剩下的開(kāi)水不用扔掉，將西藍(lán)花撕成小塊然后放在開(kāi)水中兩到三分鐘左右即可，盛出來(lái)過(guò)涼水然后將西藍(lán)花的跟全部去掉只留下綠色花的部分，切成碎留在一邊備用，然后那一個(gè)雞蛋然后只取蛋黃即可，蛋黃放入碗中打散備用，起鍋燒熱油，講胡蘿卜和香菇碎放入鍋中炒香然后放入清水，等水開(kāi)之后加熱西藍(lán)花碎12分鐘，時(shí)間到了之后將準(zhǔn)備好的雞蛋黃淋入其中再等待兩分鐘即可出鍋，等待溫度合適就可以給寶寶吃了，如果想增加味道可以加入一些牡蠣粉進(jìn)行調(diào)味。
2.西藍(lán)花小米粥
不想給寶寶喝湯的話也可以準(zhǔn)備一些小米粥作為備用的方案，我們也可以用一些比較簡(jiǎn)單的方法進(jìn)行處理，首先我們先看一下具體的材料都有那些，還是可以準(zhǔn)備一些胡蘿卜和西藍(lán)花然后加一個(gè)雞蛋和一些小米我們就可以開(kāi)始為制作做出一些準(zhǔn)備了，首先我們將胡蘿卜去皮切丁留在一遍備用，起鍋燒水然后將西藍(lán)花切成小塊然后等待水開(kāi)之后進(jìn)行焯水，焯水的時(shí)間大概是十秒鐘就夠了，焯水完成之后取出切碎切粉末，這邊雞蛋也是按照和上一個(gè)菜的方法，我們將取出的蛋黃打散備用，將胡蘿卜丁放入鍋里炒香放入水，然后加入洗好的小米等待水開(kāi)之后放入西藍(lán)花碎，蓋上蓋等待八分鐘之后淋入我們之前打好了的雞蛋液，然后再等待兩分鐘即可出鍋，同樣也可以加入一些調(diào)味。溫度合適之后就可以給寶寶們食用了。
這兩種方法制作的輔食有很多好的健脾養(yǎng)胃的效果如果近期寶寶食欲不佳腸胃不適可以嘗試做這道菜給寶寶，可能會(huì)有意想不到的效果，大家可以參考一下。想要了解更多育兒知識(shí)，歡迎關(guān)注媽媽育兒網(wǎng)。
