六個(gè)月寶寶食譜 果泥果汁的搭配技巧(7)

六個(gè)月寶寶食譜——排骨皮蛋粥：做給喜歡喝粥的BB們

食物原料：大米100 g，小排骨200 g，松花蛋半個(gè)；蔥花少許，醬油、精鹽、花生油、味精各適量。

制作方法：

1、把小排骨洗凈，切成2cm長(zhǎng)的小段，用醬油、鹽腌漬1小時(shí)，放入沸水中煮熟。

 

2、將松花蛋去殼，洗凈，切成小方塊。

3、把大米洗凈，放入沸水鍋中煮，當(dāng)米粥將熬好時(shí)，放入松花蛋丁、醬油、味精；另用炒鍋，放入花生油，炸蔥花成金黃色，出蔥香味時(shí)，倒入米粥中，至粥熬好以后，將排骨配到粥中，即可食用。

食譜類別：6個(gè)月寶寶食譜

媽媽營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：

適合6個(gè)月以上寶寶食用，可以滋陰養(yǎng)血、生津潤(rùn)躁。