12個月寶寶輔食：推送一款簡單又營養(yǎng)的補鋅濃湯 寶寶定會喜歡(3)

7、小火熱鍋后加入番茄丁，翻炒出之后加水，轉(zhuǎn)大火煮開。

8、加入菌菇、牛肉丸和菜莖，煮至菌菇熟透后加入奶酪和菜葉，再煮兩分鐘就可以了。

9、一碗西式的輔食濃湯就做好了，平時用來給寶寶搭配饅頭、包子、小餅都非常贊。

媽媽小課堂

1、菌菇比較耐嚼，我們要處理得細碎一點，煮的時間長一點，確保足夠軟爛。

2、 菌菇湯可以搭配小餅、饅頭、包子或米飯?zhí)砑?，也可以用來煮面、煮粥，也是超級棒的?/p>

3、奶酪也可以用配方奶、鮮奶、牛奶代替。在湯快煮好時再加入，煮至湯底泛白后就可以了。