一歲寶寶適合吃什么輔食？這款輔食不僅制作簡單營養(yǎng)還很高哦(2)

3、繼續(xù)用筷子攪打，攪打100下哦。拿一個上鍋蒸的容器，篩入2/3蛋液。

4、依次加入饅頭、鱈魚和番茄，加一種食材就要鋪平一次哦。最后再篩入剩余的蛋液。篩入蛋液做出來的蛋羹表面更順滑，無氣泡。

5、容器上倒扣一個盤子，水開后上鍋，蒸20分鐘。

媽媽知識小課堂

1、這款饅頭布丁的性狀軟綿，味道中帶點番茄的酸甜，顏色鮮艷，胃口不好的寶寶瞬間就會食欲大開。如果寶寶對蛋清不過敏，10個月以上的寶寶就可以嘗試添加。

2、 鱈魚切好后要檢查下有沒有殘留的小刺。鱈魚也可以換成蝦肉、豬肉、雞肉、牛肉等禽類，但這些肉都要用熟的哦。