從新生兒至1歲左右的寶寶，最好的口糧莫過于母乳。但不管母乳多有營(yíng)養(yǎng)，但隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，只靠母乳都不能滿足孩子所需營(yíng)養(yǎng)。所以，從寶寶四個(gè)月之后，就要逐漸添加輔食了。
嬰兒輔食，通常以流汁食物為主。比如各種果汁、菜汁、果泥及菜泥都是最寶寶輔食首選。蔬菜水果不僅有助于寶寶牙齒萌發(fā)，而這類果蔬泥含有豐富的維生素，也有益補(bǔ)維生素。
今天，媽媽育兒網(wǎng)小編為7-9個(gè)月的寶寶推薦幾款補(bǔ)充維生素的輔食，麻麻一起來學(xué)習(xí)吧！
寶寶補(bǔ)維生素食譜——番石榴汁
番石榴營(yíng)養(yǎng)豐富，可增加食欲，促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。
準(zhǔn)備食材：番石榴1/6個(gè)。
步驟1：將番石榴洗干凈，切成小塊。
步驟2：放入攪拌機(jī)。
步驟3：用攪拌機(jī)將番石榴攪打成汁。
步驟4：過濾掉果泥，取果汁。
步驟5：可用湯匙給寶寶喂食。
寶寶補(bǔ)維生素食譜——木瓜泥
木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡(luò)，活筋骨，降血壓。木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。
準(zhǔn)備食材：木瓜1/4個(gè)
步驟1：把木瓜對(duì)半切開。
步驟2：去籽。
步驟3：用湯匙將木瓜果肉刮下?lián)v爛。
步驟4：置于碗中即可。
木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡(luò)，活筋骨，降血壓。木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。
