寶寶輔食最佳添加時間是什么時候？
1、奶和奶制品是寶寶的主要食品。每日飲奶量約為600-800毫升，不要超過1000毫升。2、提前進行規(guī)律哺乳的訓練，一般以每日哺乳5次，間隔4小時為宜。
3、食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽，不要加任何調味劑(如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等)。
4、使用小勺喂食。選擇大小合適、質地較軟的勺子。開始時，只在小勺前面舀上少許食物，輕輕地平伸小勺，放在寶寶的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺進入口腔過深或用勺壓寶寶的舌頭，這會引起寶寶的反感。
5、頭兩天以1～2勺開始，若寶寶消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。每添加一種新的食物，要在前一種食物食用3～5天，寶寶沒有出現(xiàn)任何異常之后進行。可以從添加最不容易引起過敏的嬰兒米粉開始。
6、4～5個月，每天加一次輔食即可，一般可放在寶寶小睡起床之后。開始時對于不太愛吃泥糊狀食物的寶寶可先吃泥糊狀食物后再喂奶;而對于特別愛吃泥糊狀食物的寶寶，可先喂奶后喂泥糊狀食物。
輔食添加原則：
1. 從種類到數(shù)量都是由少到多；2. 進食每種新食物需觀察至少3天，有無過敏等不耐受現(xiàn)象；
3. 以米粉為基礎，逐漸豐富；
4. 逐漸接近自身家庭的飲食習慣，不要照搬“人家”或國外經(jīng)驗；
5. 以嬰兒適應狀況為調整依據(jù)，無統(tǒng)一推薦；
6. 生長狀況是評價輔食合適與否的金標準。怎樣搭配孩子輔食結構？孩子胃腸消化吸收功能尚不成熟，但處于生長快速階段，輔食中碳水化合物食物（米、面）的比例不能少于每次進餐量的50%。對于未長磨牙的嬰幼兒，食物一定要細，但要稠，否則較稀的食物能量密度不夠。菜、肉或雞蛋，應各占1/4。嬰幼兒輔食的主角是碳水化合物食物。
