九個月寶寶不愛吃輔食怎么辦？輔食最好吃什么

九個半月大的嬰兒還是以奶為主，輔食為輔。輔食的添加應該相對規(guī)律，最好在大人進食中或進食后添加。因大人的進食過程可誘導嬰兒饑餓，增加嬰兒食欲，激發(fā)其進食的好奇心。那么，九個月寶寶不愛吃輔食怎么辦？輔食最好吃什么，下面的內(nèi)容一起來看看吧！

九個月寶寶不愛吃輔食怎么辦？

一、孩子已經(jīng)飽了
嬰兒的胃很小，如果母乳或者嬰兒奶粉喂得太多的話，就吃飽了，這種情況大人認為他們不愛吃輔食，其實是吃不進去。在喂輔食的時候，不要讓寶寶太餓，但也要讓他們有點餓。
二、孩子太累或者太困了
在孩子要睡覺之前喂輔食，往往遭到拒絕，要在孩子清醒和高興的時候喂。
三、孩子對輔食的做法不喜歡
有的孩子喜歡做成泥樣，有的孩子喜歡做軟了就可以了，不要先入為主地認為孩子挑食，而是要嘗試一下不同的做法，看看孩子喜歡哪種，多試幾次。
四、吃飯的環(huán)境讓孩子分心
玩具、音樂、電視、小朋友等等，這樣吃輔食的時候寶寶就會被這些所吸引，注意力就不會放在食物上，自然是不多吃。要有一個不受其他因素影響的環(huán)境，比如嬰兒用的餐桌，讓寶寶坐在上面，然后喂他，別人不要逗孩子，這樣就會養(yǎng)成專心進餐的習慣。 五、受大人的焦慮的影響
大人擔心孩子不吃輔食或者吃得不夠，有很大的焦慮，這種焦慮會傳染給孩子的，導致孩子吃得少。因此在喂飯的時候大人首先要平心靜氣，要減少壓力和焦慮，讓孩子感受到輕松和高興來，這樣的喂食環(huán)境下，孩子才會吃得多。
六、孩子不舒服
在喂輔食的時候可能孩子的衣服穿得太多，中國家庭習慣捂孩子，里三層外三層加上厚襪子，孩子很難受，當然不肯多吃了。或者尿布沒有換，或者孩子本身不舒服，比如因為長牙導致的難受等原因，還有一種原因是孩子便秘。因此要讓孩子穿得寬松些，換個干凈的尿布，或者提供半液體狀的輔食，同時注意孩子的排便，如果便秘的話要加以改善。

輔食最好吃什么

        米粉是第一次添加輔食的首選，因為米粉的特質，是對寶寶來說最容易吸收的，而且還不容易造成寶寶過敏。在調(diào)制米粉的時候，一定要注意用溫水，而且不要太稠，那樣寶寶會很難下咽。而且米粉中含有很豐富的鈣、鐵、鋅、碘等多種營養(yǎng)素，對寶寶的健康成長很有幫助。
第一次添加輔食還可以用當季的水果，做成果泥給寶寶吃；也可以吃一些半流質淀粉食物，促進寶寶消化酶的分泌。