身為媽媽的你，是不是正在為孩子一成不變的食譜而犯愁？給孩子換著花樣做飯不僅會(huì)提高孩子對(duì)食物的興趣，還能夠讓孩子營(yíng)養(yǎng)攝入更均衡。下面育兒網(wǎng)小編就為你介紹美味又營(yíng)養(yǎng)的各種寶寶食譜，包括營(yíng)養(yǎng)粥，泥糊，營(yíng)養(yǎng)湯以及固體食物，每一道都飽含著對(duì)寶貝濃濃的愛(ài)哦！
泥糊類(lèi)
1、蛋黃泥
原料：雞蛋1個(gè)，水/奶一勺
制作方法：將雞蛋放入涼水中煮沸，中火再煮5—10分鐘； 剝殼，取出蛋黃； 加入水/奶，用勺調(diào)成泥狀。
注：先用小勺喂1/8個(gè)蛋黃泥，連續(xù)3天；如無(wú)大的異常，增加到1/4個(gè)，再連續(xù)喂3天；仍正?？杉又?/2，再連續(xù)喂3—4天；如果寶寶喜歡，最后可以喂1個(gè)完整的蛋黃。
3%的寶寶會(huì)對(duì)蛋黃過(guò)敏，起皮疹，腹瀉，氣喘等，就暫停喂蛋黃，等到7—8個(gè)月時(shí)再添加，不要因此就放棄。
2、魚(yú)泥
制作方法：
1、將魚(yú)段（如青魚(yú)、帶魚(yú)）洗凈后放在碗內(nèi)加料酒、姜，清蒸10-15分鐘，冷卻后去魚(yú)皮、去骨，將留下的魚(yú)肉用匙壓成泥狀即成為魚(yú)泥。
2、將魚(yú)除去內(nèi)臟，洗凈放在鍋里蒸熟。將蒸熟的魚(yú)去骨去皮，在文火上炒。炒前放少許素油，炒時(shí)可加蒸魚(yú)時(shí)的湯，炒至糊狀加入適量精鹽、糖、料酒等調(diào)料即可。
