6個月的寶寶吃什么輔食好 ？對于6個多月的孩子來說泥狀食品是首選,另外孩子這時期容易出現(xiàn)缺鐵性貧血,所以富含鐵的泥狀食品是很好的,比如魚泥、肉泥、肝泥、棗泥、蘋果泥等。還有米粉、各種粥、蛋羹、菜泥、蝦泥、爛面條等都是這時期寶寶能吃的，當(dāng)然要遵循輔食添加的原則循序漸進的添加。
另外不要忘了這時期的寶寶是以奶為主、輔食為輔的，所以除了注意輔食之外，哺乳期的媽媽要注意加強營養(yǎng)，提高母乳質(zhì)量，如母乳不夠要添加配方奶粉，保證奶量700-800毫升/日（母乳加配方奶），這樣寶寶才能獲取充足的營養(yǎng)，才能更加健康聰明!
6個月內(nèi)每日上午添加一頓輔食就夠了。6個月后，可以在傍晚6點左右(即6點多，一般晚飯的時間)再加一頓米粉或粥，到十點仍是一大瓶奶，這樣寶寶就很飽了，夜里可以好好睡了。米粉就當(dāng)作一頓主食，喂晚米粉后也是隔3~4小時再喂奶。
隨著孩子腸胃功能的健全，在添加米粉的同時，還可增加雞、鴨、豬等的動物血以及瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，可直接調(diào)入米粉。注意1周歲以內(nèi)不要添加任何調(diào)味品。
輔食添加要點：從單一到多樣，從少到多，從稀到稠，從軟到稍硬。如在添加輔食過程中，有胃腸道不耐受情況出現(xiàn)，應(yīng)停止喂哺，待胃腸道功能恢復(fù)如常后，再逐步添加。
正確的添加輔食的順序是:
4月齡始可添加素食類
6月齡始可添加葷(肉)食類
9月齡始可添加海鮮類
在這里我給你個時間表一下：
第一頓 早點 奶類 早6點左右
第二頓 早飯 米粉類 早8點左右
第三頓 午飯 奶類 午12點左右
第四頓 午點 奶類 下午2、3點
第五頓 晚飯 米粉類 晚6點左右
第六頓 夜宵 奶粉 晚10點左右
到1歲左右，將第三頓改為糧食類。
