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十個月寶寶奶量和輔食是什么樣的?
1、十個月寶寶一天的奶量大概是600毫升到700毫升,因為寶寶在生長發(fā)育的過程中,無論如何都是不能缺少蛋白質的,如果是輔食的話,就可以吃一些固體食物,可以吃一些稀飯和軟米飯,面條其中可以加一些碎菜雞肉沫,這樣營養(yǎng)豐富,寶寶也很喜歡吃,還可以吃一些蔬菜水果,給孩子補充維生素。2、輔食要按照一天三頓進行喂養(yǎng),每次喂養(yǎng)的次數(shù)不能太多,要少吃多餐,以免出現(xiàn)寶寶積食的現(xiàn)象,在選擇輔食的時候要選擇新鮮的食材,以清淡容易消化的食物為主,比如雞蛋羹,小米粥,蔬菜泥,水果泥等等,還要多給孩子喝水。
3、寶寶比較小不能充分吸收輔食的營養(yǎng),要以吃奶為主,輔食就是為了豐富孩子的飲食。家長控制不好孩子的奶量和輔食量會影響孩子營養(yǎng)的吸收,就會影響孩子的健康發(fā)育。家長可以逐漸在吃奶后增加輔食量,但是一定不能影響平常的吃奶。其次輔食可以鍛煉孩子的吞咽,對孩子還是有好處的。
4、輔食建議上午和下午兩頓輔食,最好這時候以此食物為主,這樣可以多吃一些營養(yǎng)的,比如吃一些蔬菜泥肉泥蛋黃等,能夠增強,能夠提高寶寶自身的免疫力,使寶寶不容易生病,這時候寶寶的食物可以逐漸的吃一些軟的米飯,能夠鍛煉寶寶的咀嚼功能。