五個月的寶寶說大不大，說小不小，很多新手媽媽很為難。因為，她們不知道應該給此階段的寶寶添加什么食物和輔食好？要知道，五個月的寶寶腸胃消化能力還比較弱，一旦新媽媽你喂養(yǎng)錯誤的話，就很有可能造成寶寶便秘，拉肚子的現(xiàn)象出現(xiàn)。所以，對于5個月大小的寶寶來說，合理的搭配顯得極為重要。
那么，五個月寶寶能吃什么食物，適合五個月寶寶的精選食譜有哪些？下面，趕緊跟隨我們一起來學習學習吧，媽媽們要更加努力的做出美食，才能讓寶寶愛上美食，從小養(yǎng)成愛吃飯，不挑食的好習慣喲。
五個月寶寶能吃什么食物
五個月寶寶能吃什么食物
1、添加蛋黃
在給寶寶添加輔食的時候最先應該吃的是素食，其中也包括了蛋黃，但是蛋黃的添加方法如果不正確的話很有可能會因此而導致寶寶出現(xiàn)過敏等癥狀。首先應該將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃研磨成粉，剛開始添加的時候應該只給寶寶吃蛋黃的1/8，以后逐漸增加到1/4、1/2，然后發(fā)展到整個的蛋黃。蛋黃粉可用開水調(diào)和，在兩次喂奶中間給寶寶吃，或者也可以直接調(diào)入米粉，大概6個月左右的時間便可以改食蛋黃粥，而等到寶寶7、8個月大的時候則可以吃蒸蛋了。
同時專家特別的提醒，6個月內(nèi)的嬰兒不適宜吃蛋清，因為這個時候?qū)殞毜南勒衬て琳习l(fā)育尚不完全，而蛋清中的蛋白質(zhì)分子較小，食用后很容易透過腸壁粘膜進入血液，引起過敏反應。
2、蔬果汁
般情況下孩子長到五個月之后就可以適量的添加些果汁了，但是要注意，這個時候不適宜給寶寶喝市場上的合成飲料，最好是選擇一些專門的嬰兒飲品?；蛘邒寢屵€可以自己鮮榨果汁，但是也要注意必須兌水1:1稀釋后才能給寶寶飲用。同時媽媽還可以自制蔬菜汁，這種飲品寶寶在兩個月的時候就可以飲用了，但是在制作之前一定要先將蔬菜洗凈、切成小段, 然后加水煮透后取菜汁飲用。
適量的喝點蔬菜汁對寶寶而言非常的有好處，很多寶寶經(jīng)常會因為奶粉不適而出現(xiàn)便秘等癥狀，這個時候喝點芹菜汁可有效的緩解便秘。還有一些腹瀉的寶寶，這個時候適量的喝點胡蘿卜汁可有效的起到緩解腹瀉的功效。面對五個月的寶寶能吃什么的問題，這些蔬果汁都是不錯的選擇。
