4、蛋黃酸奶
材料:1個(gè)熟蛋黃、6勺肉湯、1勺米粉、2勺酸奶
做法:將蛋黃搗碎和米粉、肉湯一起放入小鍋用文火邊煮邊攪;煮至呈稀糊狀時(shí)倒入小碗冷卻;最后倒入酸奶攪勻即可。
5、蘋(píng)果胡蘿卜泥
材料:100克蘋(píng)果、200克 胡蘿卜
做法:先將蘋(píng)果和胡蘿卜去皮、磨成泥;然后蘋(píng)果泥與胡蘿卜泥混合,用20毫升水調(diào)稀,蒸3分鐘,晾涼即可。
5個(gè)月寶寶輔食食譜
6、豬肝泥粥
做法: 洗凈的豬肝用刀橫剖,再取出切面處泥狀物,加酒、鹽放入粥中煮透。上述各種粥內(nèi)最終均應(yīng)參加萊泥和豆制品煮熟再吃。
7、青菜粥
做法: 大米2小匙,過(guò)濾青菜心1小匙(可選菠菜、油菜、白菜等)。把米洗干凈加適量水泡1~2小時(shí),然后用微火煮40~50分鐘,加入過(guò)濾的青菜心,再煮10分鐘左右即可。
小編的話
5個(gè)月的寶寶可以開(kāi)始吃一些葷菜了,適合寶寶的葷菜有魚(yú)肉、豬肝、蛋黃,注意不要同時(shí)給寶寶添加兩種葷菜,一次加一種,觀察兩天寶寶的反應(yīng),沒(méi)有不適的話,可以繼續(xù)添加。寶寶輔食添加切忌急于求成,現(xiàn)在的寶寶是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的占多數(shù),寶寶是餓不了的。