寶寶在第6個(gè)月的時(shí)候就可以逐漸增加輔食，媽媽會(huì)做各種各樣的輔食給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。雖然寶寶吃輔食的好處很多，但是6個(gè)月的寶寶也不是什么都可以做成輔食吃的；首先考慮的是輔食是寶寶消化的蔬菜泥。蔬菜泥看似做法簡(jiǎn)單，但要做好也有一定的難度，一不小心就會(huì)做成蔬菜汁。蔬菜成汁過程中營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)流失，不比蔬菜泥更適合寶寶，下面介紹幾款蔬菜泥的做法。
6個(gè)月寶寶蔬菜泥的做法
菠菜泥
菠菜洗凈放入熱水中焯水，斷生之后撈出；冷水下鍋將菠菜煮熟，爛熟的狀態(tài)最佳，撈出放涼
將菠菜放入攪拌機(jī)攪拌至糊狀，或是剁碎至粘稠狀；倒入碗中直接食用，或是配合米糊一起食用
山藥胡蘿卜泥
山藥一根，胡蘿卜少許，洗凈、切小塊備用；上蒸鍋蒸熟山藥和胡蘿卜
在碗中將山藥塊和胡蘿卜塊用勺子壓成泥，攪拌均勻即可；如果山藥胡蘿卜泥太稠厚，可以添加一些溫水或米糊
胡蘿卜土豆泥
胡蘿卜一根，土豆小半顆；將胡蘿卜、土豆洗凈切成小塊，上鍋蒸熟
取出胡蘿卜塊和土豆塊壓成泥，攪拌均勻；如果寶寶咀嚼能力較差，可以沖兌米粉
