奶粉早已不再是寶寶的專(zhuān)屬口糧了,在媽媽剛準(zhǔn)備懷孕,或者已經(jīng)懷孕之后,都會(huì)為自己挑選一款比較適合自己口味的孕婦奶粉。雖說(shuō)我們都知道喝孕婦奶粉是為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),讓胎兒長(zhǎng)得更加健康。
但是關(guān)于孕婦奶粉,諸多孕媽媽心存疑問(wèn),如:孕婦奶粉非吃不可嗎,什么時(shí)候吃最好,什么牌子的孕婦奶粉好,如何選擇孕婦奶粉......等。為此,小編今天特此整理了一篇孕婦奶粉7大熱點(diǎn)問(wèn)題的Q&A,供各位麻麻參考:
Q:女性懷孕后需要吃孕婦奶粉嗎?
A:我們的回答是應(yīng)該吃。
即使你的膳食結(jié)構(gòu)比較合理、平衡,但有些營(yíng)養(yǎng)素只從膳食中攝取,還是不能滿(mǎn)足身體的需要,如鈣、鐵、鋅、維生素D、葉酸等。而孕婦奶粉中幾乎含有孕婦需要的所有營(yíng)養(yǎng)素。如果孕期吃足夠的孕婦奶粉,基本上能夠滿(mǎn)足孕婦對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求。
Q:應(yīng)該從什么時(shí)候開(kāi)始吃孕婦奶粉?
A:準(zhǔn)備懷孕時(shí)開(kāi)始吃,這樣有利于做好受孕后的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備。
孕婦奶粉中含有孕婦所需要的所有營(yíng)養(yǎng)素,包括非常重要的葉酸等。對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的女性,不妨從孕前就開(kāi)始吃孕婦奶粉,這樣可以提高體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素的水平,有利于受孕和懷孕。
Q:孕婦奶粉中一般都含有哪些重要營(yíng)養(yǎng)素,它們對(duì)孕婦有什么作用?
A:除了蛋白質(zhì)和脂肪外,還富含孕婦所需的各種維生素、微量元素和無(wú)機(jī)鹽等——
蛋白質(zhì):對(duì)于孕婦來(lái)講尤為重要,胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育、胎盤(pán)、子宮和乳房的增長(zhǎng)都需要一定量的蛋白質(zhì)。
脂肪:從懷孕初期起,孕婦的某些部位就有脂肪儲(chǔ)存,妊娠過(guò)程中平均增重2-4千克的脂肪。孕后期要供給胎兒的儲(chǔ)備脂肪,胎兒儲(chǔ)備的脂肪是其體重的5%-15%。因此,孕婦應(yīng)攝取適量的脂肪,以保證胎兒不成熟的神經(jīng)系統(tǒng)完成其成熟過(guò)程,以及脂溶性維生素的吸收。