給寶寶添加輔食時應避免哪些隱形鹽？(2)

2.肉類:臘肉、火腿等

孩子在添加輔食的時候，是需要吃一些肉的，父母就覺得臘肉很好吃，還有火腿，覺得有一定的營養(yǎng)，就準備給孩子添進輔食里面，但是家長們不要忘記了，火腿和臘肉在制作的過程中都是需要放很多很多的鹽的，在炒臘肉的時候一般都是不用再放鹽了，可想而知這個鹽味是有多么的重，因此家長就要避開這個誤區(qū)了，還是用新鮮的肉給寶寶吃吧。

3.零食類：薯條、餅干等。

這些零食是比較甜的，如果是家長去外面給孩子買的薯條和餅干之類的，里面是會含有鹽的，雖說放的不是很多，我們吃不出來，但是寶寶吃了之后，終歸是不好的，如果是想給寶寶吃一些的話，家長可以自己動手給寶寶做，這樣就會安全的多了。

鹽吃多了，會讓寶寶慢慢的養(yǎng)成吃鹽重的習慣，在以后的生活中，就會嚴重偏食，那么身體肯定就是會缺乏很多的營養(yǎng)元素，較于同齡的孩子定是要發(fā)育慢一些，而且鹽吃多了，會增加孩子的腎臟的負擔，寶寶的腎臟還承受不住這個鹽量，對孩子的身體健康有很大的威脅。