感冒鼻塞會導(dǎo)致人們乏力、頭痛、鼻子不通氣、打噴嚏、流鼻涕等癥狀，如果是孕期或是備孕期間，是最好不要服用太多藥物的。那么，出現(xiàn)鼻子不通氣怎么辦？今天小編給大家分享些緩解鼻子不通氣的小妙招，感興趣的朋友來了解下吧。
鼻子不通氣8個小妙招
1、熱敷耳朵
很多人說我是出現(xiàn)了鼻塞的狀況，為什么要讓我熱敷耳朵呢?其實我們的身體器官之間存在著關(guān)聯(lián)，我們耳朵中存在的一些神經(jīng)能夠調(diào)節(jié)鼻子內(nèi)血液的循環(huán)，用熱毛巾熱敷耳朵以后，可以促進鼻子內(nèi)血管的擴張，可以有效起到舒緩鼻塞的作用。因此，如果你的鼻子發(fā)生了堵塞，那么你可以選擇熱敷耳朵的方法。
2、按摩迎香穴
患感冒的人平地而坐，用拇指和食指在鼻子的兩側(cè)從上到下揉兩分鐘，然后再用手指壓住迎香穴一分鐘，效果非常好，馬上就能夠感覺到鼻子通氣了。大概三個小時左右重復(fù)一次，兩天左右鼻子不通氣的情況就會消失。
3、調(diào)整睡姿
鼻子堵塞與我們的睡姿有著一定的關(guān)系，尤其是當(dāng)感冒時鼻子存在著天然的堵塞，但其實我們并不是拿他毫無辦法。如果我們左側(cè)的鼻子存在著堵塞，右側(cè)臥的睡姿可以大大緩解鼻子堵下的情況，如果右側(cè)鼻子出現(xiàn)了堵塞，那么我們可以選擇左側(cè)臥睡的方式。學(xué)會這樣的小方法，當(dāng)我們患上了感冒，因為鼻子堵塞難以入睡時，就可以運用這樣的小方法，有效地緩解我們的鼻塞，提高我們的睡眠質(zhì)量。
4、利用刺激性物品
一些刺激性的食物或者調(diào)料可以起到很好的舒緩鼻子堵塞的作用，比如說用蔥白熬制的水，以及用洋蔥塊熬制的水都可以起到良好的舒緩鼻塞的作用。如果你愿意的話，芥末也是一個很好的選擇。除了這些食物或者調(diào)料以外，那些生活中常用的藥品也可以起到很好的作用，比如我們市場生活中經(jīng)常用到的風(fēng)油精。風(fēng)油精具有清涼的效果，當(dāng)風(fēng)油精涂抹在鼻孔或者是上唇處，可以有效的起到舒緩我們鼻子堵塞的作用。這樣的東西簡單易得，你可以選擇合適的一樣，來幫助到自己。
5、可樂煮姜
取新鮮的生姜20克左右，將生姜皮去掉，然后放入一大瓶可樂，放在鍋中煮開，需要趁熱喝下，效果才更好。
6、五神湯
準(zhǔn)備荊芥10克,蘇葉10克,茶葉6克生姜10克,紅糖30克。將荊芥、蘇葉用清水沖洗、過濾,與茶葉、生姜一并放入鍋內(nèi),加清水約500毫升,用文火煎沸。另將紅糖加水適量,置另一鍋內(nèi)煮沸,令其溶解。然后將煎好之藥汁加紅糖溶液即成。溫?zé)岱?分3次服完。本方具有辛溫解表、宣肺散寒之功效,主治外感風(fēng)寒型感冒，常見癥狀，流涕、鼻子不通氣等。
7、銀花山楂飲
準(zhǔn)備金銀花30克,山楂10克,蜂蜜250克。。將金銀花、山楂放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸3分鐘后,將藥汁潷入盆內(nèi),再加清水煎熬3分鐘,潷出藥汁。將兩次藥汁一起放入鍋內(nèi),燒沸后,加蜂蜜,攪勻即成?？纱栾?，辛涼解表，主治外感風(fēng)熱型感冒、鼻塞。
8、偏方治鼻子不通氣
?。?）大蒜：用新鮮的大蒜頭塞鼻子，或者用小錘子將大蒜頭和大蔥搗碎，用紗布沾取汁液塞住鼻孔，都可以是鼻子通氣。
?。?）溫鹽：如果是感冒導(dǎo)致的鼻孔不適，可以用含鹽的溫開水洗鼻孔，反復(fù)幾次，不出幾天就能有效緩解鼻子不通的癥狀。
?。?）洋蔥：用切碎的大蔥或者洋蔥熬開水，用鼻子吸熱氣;或者用食醋熬開水，用鼻子吸熱氣，效果都比較好。
?。?）薄荷油：備一瓶薄荷油在身邊，待鼻子不通氣時拿出來聞一會兒，反復(fù)聞幾次，堅持幾天，也可以有效緩解鼻子不通氣。
（5）白蘿卜水：將白蘿卜切成片狀或者塊狀，在開水中煮沸，然后用碗盛出來，將臉俯于上方，用鼻子吸氣，也可以讓鼻子通暢。
?。?）橘皮：這個時候都有橘子，可以買點橘子，把扒下來的橘子皮對著鼻孔猛然的擠，噴出來的汁液能很快讓鼻子通氣。
以上這些鼻子不通氣小妙招，是可以幫助緩解鼻子不通氣的癥狀的方法，有這方面困擾的朋友可以嘗試一下。另外需要注意的是，鼻塞患者在晚上睡覺的時候，一定要注意保持臥室的溫度，空調(diào)或風(fēng)扇不要直接對著臉部吹，尤其是空調(diào)，在制冷的模式下直接吹著人體會對人體有很大的傷害，吹空調(diào)的同時臥室也要注意保濕，可以在臥室內(nèi)放個加濕器。不想感冒加重，鼻塞加重一定要蓋好被子，預(yù)防受寒加重病情，讓鼻塞變得更加嚴(yán)重。
