宮縮陣痛應(yīng)該是比較明顯的分娩前兆了！想要順產(chǎn)的寶媽們應(yīng)該都了解過(guò)的，一旦出現(xiàn)了規(guī)律性的宮縮，就說(shuō)明寶寶快要出來(lái)和我們見(jiàn)面了，而這個(gè)時(shí)候?qū)殝屢部隙ㄊ欠浅＞o張期待的！但是有些寶媽卻發(fā)現(xiàn)，自己已經(jīng)陣痛了很久，但是宮口還是沒(méi)有打開(kāi)，也就是說(shuō)還要忍受這種煎熬很久，真的是讓人痛不欲生，生無(wú)可戀！宮縮到什么程度才會(huì)開(kāi)宮口應(yīng)該是寶媽們最新要了解的一個(gè)問(wèn)題了，有宮縮以后如何才能加快宮口打開(kāi)也是一個(gè)大問(wèn)題啊~寶媽們別急，本文將一一為大家解答，希望能夠幫助大家趕緊來(lái)看看吧！
宮縮到什么程度才會(huì)開(kāi)宮口？
首先我們要判斷的一點(diǎn)就是，寶媽們的宮縮究竟是真宮縮還是假宮縮。在孕后期的時(shí)候，寶媽們經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到自己的肚子收縮，甚至還會(huì)疼痛，但是這些癥狀并不是分娩的前兆，只有規(guī)律性的宮縮，才是代表著寶寶即將出來(lái)和我們見(jiàn)面，所以寶媽們就算很痛，也先不要慌了神，如果不是規(guī)律性的宮縮是不會(huì)開(kāi)宮口的，也就是說(shuō)寶媽們承受的所有疼痛都是白受了，一般來(lái)說(shuō)，只要出現(xiàn)規(guī)律性的宮縮陣痛以后，漸漸的宮口就會(huì)打開(kāi)，根據(jù)大多數(shù)孕婦的情況來(lái)看，只要出現(xiàn)五分鐘一次的規(guī)律性宮縮，那么就離開(kāi)宮口不遠(yuǎn)呢，甚至是已經(jīng)開(kāi)了1到2指了，所以寶媽們一定要注意判斷了~
有宮縮怎么加快宮口開(kāi)？
宮縮開(kāi)始后，用宮縮計(jì)時(shí)器記錄下每次時(shí)長(zhǎng)，千萬(wàn)不要大喊大叫浪費(fèi)體力。不痛的時(shí)候閉目休息，最好緊握老公的手，或者叫老公在腰部或背部輕輕按摩，那是很好的安慰劑。宮縮頻率加快、宮口開(kāi)兩指，這個(gè)時(shí)候可能生產(chǎn)將近了。多吃點(diǎn)巧克力、紅牛、餅之類可以快速補(bǔ)充體力。
宮縮一分鐘一次的時(shí)候，記得要喝一大杯1:1濃度的蜂蜜水。據(jù)說(shuō)對(duì)開(kāi)宮口很有幫助。我當(dāng)時(shí)是喝了的，確實(shí)開(kāi)得快，不知是不是喝了蜂蜜水的作用，但嘗試下沒(méi)有壞處。記得月子里產(chǎn)婦不可以喝蜂蜜水，嬰兒一歲前不能喝蜂蜜水哦。
生產(chǎn)的時(shí)候切記不可大喊大叫，那樣會(huì)浪費(fèi)很多體力。生孩子對(duì)媽咪是很大的身心考驗(yàn)。感覺(jué)到疼痛來(lái)的時(shí)候再使勁。相信每位媽咪都會(huì)順利度過(guò)難關(guān)的。
（下頁(yè)：如何幫忙緩解宮縮痛苦？）
