每個有孩子的家庭一定都少不了各種零食，一方面是因為零食是孩子的最愛，另一方面則是為了招待來家里做客的孩子們。但不得不提醒各位爸媽們，有些孩子最愛的零食吃多了反而影響健康，下面這些零食別讓孩子多吃。
一、奶糖
奶糖是很多孩子最喜歡吃的，但在制糖的過程中，為了促進蔗糖的轉化和調味，會加入少量的有機酸，當孩子在吃糖的時候，往往牙齒間隙或溝縫內會殘留一些糖，這種糖在牙縫中殘留多了，就會使牙的組織疏松、脫鈣，嚴重的話就會形成齲齒，俗稱“蟲牙”。很多人都以為齲齒是被蟲咬了，這是錯的，其實是由于奶糖產生的酸性物質把牙腐蝕了。想要孩子從小有一口好牙齒，就一定要控制孩子的吃糖量。
二、果凍
超市里的果凍，色彩豐富，口味多樣，深得大人和小孩的喜愛，果凍的主要成分是海藻酸鈉，除了沒有任何營養(yǎng)外，果凍中的瓊脂不宜被消化吸收，吃太多果凍，還會影響人體對蛋白質、脂肪的消化吸收，也會降低鐵、鋅等無機鹽的吸收率。果凍中加入的人工合成色素、食用香精、甜味劑等，對孩子的生長發(fā)育與健康也沒有好處。
三、巧克力
巧克力的熱量和脂肪都比較高，除了不易被孩子消化吸收。其中的熱量所含有的營養(yǎng)成分比例，也并不適合兒童生長發(fā)育的需要，還有一點，吃完巧克力后易產生飽腹感，若孩子在飯前吃巧克力，就會沒有食欲，過了飯點又會感到餓，長期如此，就會影響孩子的正常生活規(guī)律和良好的進餐習慣。
四、香腸
香腸是一種利用非常古老的食物生產和肉食保存技術的食物，將
五、罐頭食品
罐頭中含色素、香精、防腐劑等人工合成物，由于兒童發(fā)育尚未成熟，肝臟的解毒功能也不完善，孩子食用過多罐頭，其中的化學物質會在體內逐漸積累，影響孩子的健康與發(fā)育。
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