意外懷孕的事情時有發(fā)生，對于現(xiàn)代女性而言，人流已經(jīng)是她們不想要孩子的常用手段了，然而，無論是無痛人流還是藥物流產(chǎn)，對于女性朋友身體的傷害都是不可避免的。
因此，女性做完人流手術(shù)以后，適當(dāng)?shù)男蒺B(yǎng)和飲食調(diào)理是必須的，那么，做完人流后吃什么食物滋補(bǔ)身子呢？
事實(shí)上，做完人流以后的飲食是有講究的，不是隨便亂吃的喲。除了要忌口以外，還不能吃辣椒，不能喝酒，不能吃刺激性很強(qiáng)的食物。
接下來，我們一起來看看做完人流后吃什么食物滋補(bǔ)身子，來看看為大家精心推薦的四種食物名單。
做完人流后吃什么食物滋補(bǔ)身子
1、雞湯
雞湯的營養(yǎng)價值非常的高，對于女性滋補(bǔ)身體能夠起到很好的作用。做完人流以后，女性的身體都是非常虛弱的，而且氣血也是不充足的，此時多喝些雞湯的話，可以起到補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效，例如：人參雞湯、紅參雞湯、當(dāng)歸烏雞湯都是很好的選擇哦。
2、燕窩
燕窩，是女性滋補(bǔ)的佳品，它味平性干、不寒不燥的，對于做完人流手術(shù)后的調(diào)理很適合。女性經(jīng)常食用燕窩，會讓整個人感覺精神和氣色好很多，尤其是做完人流手術(shù)后的女性多吃有益。不管是燕窩清燉，還是與其它的補(bǔ)氣血食材（桂圓、大棗、人參）一起燉，都是一種很好的搭配哦。
3、龍眼
龍眼既是桂圓，它的營養(yǎng)價值非常的高，它有促進(jìn)血紅蛋白再生的功效，做完人流手術(shù)后的女性多吃龍眼對身體恢復(fù)有幫助。龍眼怎么吃都可以的，可以拿來熬粥喝，也可以拿來煲湯喝，不影響療效的。
4、固元膏
固元膏，也叫阿膠糕，它是女性補(bǔ)血的佳品，做完人流手術(shù)后的女性，由于氣血流失比較嚴(yán)重，所以，她們可以通過吃阿膠糕來補(bǔ)充氣血。固元膏里面含有大量的補(bǔ)氣補(bǔ)血的食材，如：核桃仁、桂圓、紅棗、黑芝麻等。
5、鯽魚湯
鯽魚湯的營養(yǎng)價值是大家所熟知的，鯽魚湯除了能夠有催奶的效果以外，它對于子宮內(nèi)膜的收縮也起到促進(jìn)作用。所以，做完人流后的女性可以多喝鯽魚湯，來幫助身快速恢復(fù)。
