女性流產(chǎn)后吃什么好？女性流產(chǎn)后食譜做法詳細介紹

阿膠雞蛋湯
準(zhǔn)備食材：阿膠10克、雞蛋1個、食鹽適量
做法：
阿膠用水1碗烊化，雞蛋調(diào)勻后加入阿膠水中煮成蛋花即成。
推薦理由：阿膠：補血滋陰，潤燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，肌痿無力，心煩不眠，虛風(fēng)內(nèi)動，肺燥咳嗽，勞嗽咯血，吐血尿血，便血崩漏，妊娠胎漏。
糯米山藥粥
準(zhǔn)備食材：圓粒糯米1杯、紅棗10粒、山藥300克、 枸杞子2大匙、白砂糖
做法：
1、糯米洗凈，加水6杯,燒開，改小火煮粥，紅棗泡軟，放入同煮。
2、山藥去皮、切丁，待粥已形成時放入同煮至熟，并加糖調(diào)味。
3、最后加入洗凈的枸杞子，一煮溶即關(guān)火盛出。
推薦理由：糯米山藥粥是屬于一個比較好的消化的食物，并且紅棗枸杞也是有一定的補血作用，所以則是推薦食用的。

黃芪燉老雞
準(zhǔn)備食材：雞胸脯肉、黃芪、香菇、豌豆、大蔥、姜、鹽、味精、胡椒粉、香油、淀粉
做法：
1、將雞胸肉去皮，切成薄片，放碗內(nèi)，用精鹽、胡椒粉、淀粉拌勻上漿備用；
2、豌豆莢去筋；
3、香菇用溫水泡發(fā)后，去蒂；
4、蔥與生姜分別洗凈切末；
5、煲內(nèi)注入適量清水，放入黃芪和雞肉片；
6、煮開后依次加入香菇、豌豆莢、蔥生姜末；
7、煮至雞肉熟透，再用胡椒粉、味精、香油調(diào)味即可。