順產(chǎn)是對媽媽身體傷害最小的一種分娩方式，能順產(chǎn)堅(jiān)決不剖腹產(chǎn)；但是順產(chǎn)也要有一個(gè)基本條件，就是胎兒頭位。不少孕婦產(chǎn)檢的時(shí)候，都是胎兒臀位，如果萬幸發(fā)現(xiàn)的早可以通過運(yùn)動幫助胎兒轉(zhuǎn)換胎位，但是在臨產(chǎn)前39周的時(shí)候可就不一定了。39周臀位通過簡單運(yùn)動轉(zhuǎn)換胎位的可能性不大，多半是靠運(yùn)氣，但是命運(yùn)要掌握在自己手里，下面給孕婦分享幾個(gè)39周臀位轉(zhuǎn)頭位秘方。
39周臀位轉(zhuǎn)頭位秘方
1.膝胸跪臥
膝胸跪臥首先孕婦要跪在床上，像貓咪伸懶腰那樣，把自己的臀部上提舉高，將自己的胸部下沉，盡可能的向床接近。保持這個(gè)姿勢1分鐘，然后放松，反復(fù)做10次左右為一組，每天早中晚各做1組即可。但要注意這個(gè)過程中一旦有身體不適要立即停止，避免刺激宮縮。
其原理也是比較好理解的，當(dāng)孕婦保持膝胸跪臥的時(shí)候，胎兒的臀部是和盆腔分離的，這時(shí)候胎兒失去重心，開始移動，但是速度較慢，經(jīng)過2-3天的移動是有很大幾率將臀位轉(zhuǎn)為頭位的。
2.轉(zhuǎn)胎按摩
還有一種比較實(shí)用的方法，適合在孕39周的時(shí)候緊急轉(zhuǎn)胎位的方法就是轉(zhuǎn)胎按摩。但是這種方法要求對婦產(chǎn)專業(yè)知識相當(dāng)專業(yè)，并且經(jīng)驗(yàn)很足的老醫(yī)生來做，醫(yī)生會找到胎頭位置，將胎頭慢慢向下推，臀部慢慢上提，在3-5天之內(nèi)將臀位轉(zhuǎn)為頭位。
這種按摩方法屬于中醫(yī)推拿范疇，建議孕媽媽不要自己輕易嘗試，如果操作失誤不僅胎位沒有改變，還會引起胎兒臍帶繞頸或是胎盤早剝、劇烈宮縮或是早產(chǎn)、難產(chǎn)等等后果；但這個(gè)方法也不是絕對的，需要孕婦和醫(yī)生的配合，如果不行還是建議剖腹產(chǎn)。
雖然有運(yùn)動和推拿的方式可以幫助孕39周的孕婦轉(zhuǎn)胎位，但是孕婦孕39周的時(shí)候，胎兒比較大，還隨時(shí)容易分娩，所以在孕39周胎兒臀位轉(zhuǎn)胎位的成功率還是存在一定幾率的，不是百分百成功。但是相較于散步等方式，上述介紹的這兩個(gè)臀位轉(zhuǎn)頭位秘方，可以大大提升轉(zhuǎn)胎位成功率。
如果在孕39周的時(shí)候進(jìn)行臀位轉(zhuǎn)頭位但是沒有明顯效果，建議不要勉強(qiáng)自己去順產(chǎn)，很容易出現(xiàn)危險(xiǎn)；最好還是根據(jù)胎兒胎位情況選擇破腹產(chǎn)。最后祝愿每一位需要轉(zhuǎn)胎位的媽媽都可以成功的逆轉(zhuǎn)胎位，順利順產(chǎn)，母嬰健康。
