生娃不易代價(jià)不淺，剩下一個(gè)健康可愛(ài)的小寶寶可是需要付出巨大的代價(jià)的。其中代價(jià)最大的莫過(guò)于準(zhǔn)媽媽的美麗的身軀。懷孕最讓媽媽痛苦的就是長(zhǎng)妊娠紋，并且一旦出現(xiàn)妊娠紋，便很難消除。這樣難看的妊娠前將會(huì)伴隨著媽媽終身。
對(duì)于妊娠紋這份生寶寶最特殊的“禮物”，我想每個(gè)媽媽都為此比較煩惱。要想消除這種煩惱，最好的辦法就是在懷孕期間杜絕妊娠紋的出現(xiàn)。孕期怎么預(yù)防長(zhǎng)妊娠紋？孕媽媽別擔(dān)心，從以下幾個(gè)方面便可輕輕松松應(yīng)對(duì)懷孕妊娠紋！
孕期怎么預(yù)防長(zhǎng)妊娠紋
1.托腹帶用起來(lái)
托腹帶是懷孕期間準(zhǔn)媽媽的得力助手，當(dāng)孕期開(kāi)始顯懷的時(shí)候，孕婦就應(yīng)該用托腹帶。因?yàn)橥懈箮Э梢詭椭鷾?zhǔn)媽媽承擔(dān)一部分壓力，這樣就能夠有效減輕肚子的重力，從而降低妊娠紋幾率。不過(guò)，需要孕婦注意的是，在孕晚期最后一個(gè)月需要避免使用托腹帶，以免對(duì)寶寶入盆造成影響。
2.瑜伽來(lái)幫忙
瑜伽對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是最好的一種運(yùn)動(dòng)方式。瑜伽有很多姿勢(shì)，其中對(duì)于預(yù)防妊娠紋最有效的一種姿勢(shì)就是貓式伸展。這種運(yùn)動(dòng)方式不但可以幫助預(yù)防妊娠紋，還能對(duì)準(zhǔn)媽媽的盆骨進(jìn)行很好的鍛煉，以此來(lái)促進(jìn)產(chǎn)后盆骨的修復(fù)。
3.防紋要趁早
其實(shí)，要想很好的預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)，在懷孕的第一天起孕婦就要有預(yù)防妊娠紋的意識(shí)。在懷孕期間就應(yīng)該涂妊娠紋油，這樣能夠有效預(yù)防妊娠紋。很多孕婦都抱怨產(chǎn)后妊娠紋很?chē)?yán)重，其實(shí)都是因?yàn)樽约涸趧傞_(kāi)始懷孕的時(shí)候不引起重視，到了后期想要消除妊娠紋就變得比較困難了。因此，防紋要趁早，從懷孕的第一時(shí)間就使用一些妊娠紋產(chǎn)品。
4.控制體重很重要
妊娠紋出現(xiàn)的首要因素是因?yàn)樵袐D的皮膚到達(dá)了一定的承受能力，從而致使皮膚出現(xiàn)撕裂長(zhǎng)出紋路。這也說(shuō)明懷孕期間孕婦的體重增長(zhǎng)的速度超過(guò)了皮膚再生的速度，這樣妊娠紋就逐漸出現(xiàn)。所以，在懷孕期間準(zhǔn)媽媽需要嚴(yán)格控制自己的體重，讓體重保持合理的范圍之內(nèi)。這樣才能預(yù)防長(zhǎng)紋身紋。
小編的話
世上只有懶女人沒(méi)有丑女人，因此要想保證自己的皮膚像懷孕之前一樣光澤細(xì)膩，孕媽媽一定不要偷懶，整個(gè)孕期都需要做好預(yù)防妊娠紋的工作，只有這樣你才能成為一個(gè)美麗的辣媽。
