孕婦開(kāi)車不宜快
在開(kāi)車時(shí)一定不要開(kāi)得太快,準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該把速度控制在60km/h以內(nèi)。這樣才能保證在一般情況下不出現(xiàn)急剎車、急轉(zhuǎn)彎兒等緊急制動(dòng)。開(kāi)車也盡量不上高速公路,這一點(diǎn)是每一位準(zhǔn)媽媽必須注意的。
速度是影響開(kāi)車節(jié)奏的重要原因。準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該避免開(kāi)車節(jié)奏過(guò)快,減少開(kāi)車時(shí)緊急操作,如急轉(zhuǎn)彎兒、突然加速等。節(jié)奏過(guò)快,產(chǎn)生的沖力對(duì)準(zhǔn)媽媽內(nèi)心的情緒是一種極大的考驗(yàn),使準(zhǔn)媽媽受到驚嚇,發(fā)生意外的幾率也會(huì)大大升高。致使準(zhǔn)媽媽的身體受到不必要的傷害,最終影響胎寶寶的安全。
控制節(jié)奏準(zhǔn)媽媽還需要做的是,對(duì)所走的路線要熟悉,這樣才不至于讓準(zhǔn)媽媽由于路線的不清晰而摸不著頭腦。這其中也有準(zhǔn)爸爸的一份責(zé)任,在準(zhǔn)媽媽上路之前,準(zhǔn)爸爸應(yīng)該首先把路線選好,選擇路況比較好的路線,如果有時(shí)間的話,可以先帶準(zhǔn)媽媽走一遍,讓準(zhǔn)媽媽熟悉一下路況,做到心中有數(shù),有準(zhǔn)備應(yīng)對(duì),開(kāi)車節(jié)奏自然也就降下來(lái)了。
孕媽開(kāi)車忌時(shí)間長(zhǎng)
準(zhǔn)媽媽最忌長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車,長(zhǎng)時(shí)間駕車會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽身體各部位的血液運(yùn)行不暢,會(huì)造成胎盤(pán)和子宮供血不足,使胎寶寶所需營(yíng)養(yǎng)不能及時(shí)跟上,導(dǎo)致寶寶發(fā)育過(guò)程中出現(xiàn)不良反應(yīng),造成很大的傷害,后果非常嚴(yán)重。更由于在駕車時(shí)準(zhǔn)媽媽的神經(jīng)處于高度緊張狀態(tài)當(dāng)中,容易出現(xiàn)疲勞的狀態(tài)。一旦出現(xiàn)疲勞駕駛,準(zhǔn)媽媽的大腦就會(huì)反應(yīng)得更慢,不能及時(shí)處理突發(fā)事件,引發(fā)交通事故。
連續(xù)駕車的時(shí)間最好不要超過(guò)1小時(shí),每隔45分鐘或者30分鐘,準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)及時(shí)把車停在路邊,下車做一些簡(jiǎn)單舒緩的活動(dòng),讓身體的血液保持暢通,這樣就會(huì)緩解駕駛途中的疲勞狀態(tài)。
靠墊也是緩解準(zhǔn)媽媽疲勞的有效方法,不妨在駕駛座的后背上裝一個(gè)背墊,但一定要固定好。如果固定不好,掉在駕駛座上,靠墊變成了坐墊,這樣不但起不到保護(hù)的作用,在危險(xiǎn)情況下還會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽的身體向前滑動(dòng),不能很好地應(yīng)對(duì)眼前發(fā)生的緊急事件。
空調(diào)溫度別太低
車內(nèi)空調(diào)一般以26℃為佳,孕婦坐在里面最好不要低于這個(gè)溫度。在不是太熱的情況下,可以關(guān)掉空調(diào),打開(kāi)車窗改吹自然風(fēng)。