男性睪酮低影響懷孕嗎 關愛男性健康義不容辭(2)

4、所以，如果睪酮過低，那么會對精子，精液產(chǎn)生影響，使精子，精液量下降。臨床上男性荷爾蒙大部分是來自睪丸產(chǎn)生的睪酮，那么可想而知睪酮對男性的影響有多重要了。

5、男性睪酮低就會出現(xiàn)焦慮，疲憊，還有性功能下降，包括陰莖勃起也會受到牽連。為了下一代的生成，請及早治療男性疾病。

既然睪酮對男性健康這么重要，希望男士們加強預防，認真對待。人們健康離不開日常飲食，所以睪酮低的男性可以通過飲食來補充這些睪酮。

睪酮低的男性必須要多吃堅果，比如核桃和杏仁。還得多吃牡蠣或其他含鋅的食物因為鋅是身體合成睪酮所必需的一種礦物質(zhì)。

還得多吃雞蛋，因為蛋黃里面含有很高的蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)有助于男性身體產(chǎn)生睪酮。額外還可以補充一些維生素D3，實際上它是一種激素，研究表明經(jīng)常補充維生素D3的人，睪酮水平會上升。

生兒育女不是女性單方面的事情，男性精子的質(zhì)量相當重要。一顆健康的精子才有利于懷孕的成功，更有利于胎兒的形成。