孕媽媽在懷孕的時(shí)候是需要吃葉酸的，葉酸是為了防止胎兒成為畸形的情況的，并且孕媽媽在孕期吃葉酸，葉酸是屬于一種b族的維生素，這種維生素是胎兒在發(fā)育的過(guò)程中必不可少的，因此孕媽媽們要把握好吃葉酸的時(shí)間，那么葉酸片什么時(shí)候吃最好呢？
孕媽媽一定要知道并且把握好吃葉酸片的這個(gè)時(shí)間，如果是吃晚了，那么就會(huì)錯(cuò)過(guò)了胎兒發(fā)育的最關(guān)鍵的時(shí)期，葉酸的作用也就不能最大的發(fā)揮了，還會(huì)影響到寶寶的正常發(fā)育，因此孕媽媽們知道葉酸片什么時(shí)候吃最好是非常關(guān)鍵的。
葉酸片什么時(shí)候吃最好
根據(jù)中國(guó)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)給出的建議表明，如果是有計(jì)劃的備孕，那么就要在孕前的三個(gè)月開始吃葉酸，也就是說(shuō)在備孕期間就要吃葉酸，一天吃一片就可以了，如果是意外懷孕的話，那么就要從發(fā)現(xiàn)自己懷孕的時(shí)候開始吃葉酸，一般是懷孕后的前三個(gè)月都要吃葉酸。
不過(guò)女性朋友們要記住的是，不管是有計(jì)劃懷孕還是沒有計(jì)劃懷孕的，在懷孕后的三個(gè)月里面都是需要吃葉酸的，具體吃多久，可以咨詢醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的實(shí)際情況來(lái)看的，一天一片，在早飯后的半個(gè)小時(shí)或者是睡覺之前服用都是可以的，這樣也是很好消化的。
