4、所以，跑步聽音樂沒有一個(gè)準(zhǔn)確的答案，好于不好都是自己內(nèi)心說了算。
每個(gè)人跑步的目的都不同，有人為了減肥，有人為了鍛煉，有人為了放松心情，有人為了更好的入睡等，跑步是一個(gè)很好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
它能強(qiáng)壯自身身體，還能鍛煉肺活量，同時(shí)還能減肥和保護(hù)體型。當(dāng)然如果你熱愛跑步，又熱愛音樂那么這二者的結(jié)合是相當(dāng)完美的。
但是在舒緩心情，放松自己的同時(shí)，帶上耳機(jī)跑步還是需要注意一些安全。
1、如果是在專門跑步的場所，比如健身房或者公園，還有人少車少比較寬闊的地方，那么絕對是可以佩戴耳機(jī)邊聽歌邊跑步的。
但是如果是街道，馬路或者是人流量車流量都不叫多的地方，建議大家千萬不要帶著耳機(jī)跑步，因?yàn)檫@樣你聽不到危險(xiǎn)的警告，可能發(fā)生嚴(yán)重的安全問題。
2、跑步時(shí)身體的劇烈顫動(dòng)往往會(huì)導(dǎo)致跑步者手不停的扶耳機(jī)的現(xiàn)象，那么這是你就應(yīng)該選擇入耳式耳機(jī)，因?yàn)槿攵蕉鷻C(jī)隔音效果好，軟軟的硅膠套也不會(huì)弄疼耳朵，是跑步最適合的耳機(jī)。
3、一點(diǎn)需要注意的是，跑步時(shí)所戴的耳機(jī)最好是帶線控的，這樣如果遇到了不想聽的歌或者節(jié)奏不搭配的歌曲可以及時(shí)切掉，不會(huì)影響跑步的節(jié)奏。
跑步是一項(xiàng)枯燥的運(yùn)動(dòng)，聽著歌跑著步，也不妨是一件美好的享受。
