維生素B2：
有核黃素和煙酸兩種，缺少煙酸會造成視神經(jīng)炎和視網(wǎng)膜炎，核黃素可以確保視網(wǎng)膜和角膜能夠正常代謝。含有維生素B2豐富的食物有：牛奶、瘦肉、扁豆、綠色蔬菜等。
維生素C：
能夠增強抵抗力，可以幫助粘膜組織的修復(fù)和角膜上皮的生長。準媽媽平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
7.準媽媽使用眼藥需要注意什么？
眼藥包括眼藥水和眼藥膏，大部分都屬抗菌消炎藥或含激素的眼藥。對于細菌性結(jié)膜炎、角膜炎，一般都使用含有氯霉素的眼藥水，因氯霉素具有嚴重的骨髓抑制作用，對胎兒會有一定的影響，因此懷孕后最好不要食用。
四環(huán)素因為容易導(dǎo)致畸形，最好也不要用。而紅霉素相對比較安全。一般來說，準媽媽用藥的時候最好都要事先詢問一下醫(yī)生。
8.產(chǎn)后小心用眼
女性經(jīng)過分娩，體力消耗很大，要一段時間才能恢復(fù)，如果用眼過度的話會造成視力疲勞。所以，產(chǎn)后應(yīng)格外注意用眼衛(wèi)生。
近視的準媽媽在孕期要多加注意自己的用眼情況，避免眼睛太疲勞。
