想要懷孕除了女性身體健康以外，男性身體健康特別是精子質量，尤為重要。精子在懷孕的過程中起到?jīng)Q定性的作用，越來越多的夫妻，備孕準備的更科學，更合理化。這也證明了隨著社會的進步，大家優(yōu)生優(yōu)育的意識在不斷提高。對于備孕，很多人都知道要禁欲，可是卻不知道最有效的精子是有規(guī)律排精后的精子，因為連醫(yī)生也主張有規(guī)律排精后更容易懷孕是怎么回事呢？
很多人對于禁欲有一定的誤解，大多數(shù)人認為，想要備孕成功，禁欲越久越好。其實這是非常錯誤的理解，因為任何事物都有自己的規(guī)律和兩面性，適當科學的禁欲可以起到精子質量好的作用，但是并不說明越久的禁欲精子質量越好。
醫(yī)生主張有規(guī)律排精
1、很多醫(yī)生推薦禁欲時間2-7，因為他們發(fā)現(xiàn)在該時間段內大部分人的精子濃度、活力、形態(tài)能維持在一個較滿意的狀態(tài)。但是針對重度弱精或者死精癥的人來說，醫(yī)生建議他們嘗試頻繁排精。
2、如果沒有規(guī)律的長時間禁欲，反而導致精子的異常的比例升高，同時精子的活力也出現(xiàn)了不同程度的下降。所以精子精液不是葡萄酒，存儲的時間越長越好，反而時間越長才是變質的關鍵。
3、禁欲時間過長不行，過短也不行。最好就是2-7天以內最，如果禁欲過短會導致精漿部分成分缺乏，影響精子核蛋白構成異常表現(xiàn)為不成熟精子比例較高。致使精子總數(shù)相對偏少。
