孕婦可以吃羅馬花椰菜嗎？什么是羅馬花椰菜？

孕婦是可以吃羅馬花椰菜的。
從營養(yǎng)的成分上來看，椰菜的熱量比較低，而營養(yǎng)比較豐富，孕婦吃了，不僅對提升自身的抵抗力有好處，還能夠預(yù)防感冒等情況的發(fā)生。
并且花椰菜中也是有非常豐富的葉酸的，在懷孕期間孕婦補充葉酸也是非常的重要的。
所以說，女性在懷孕期間是可以吃羅馬花椰菜的。

羅馬花椰菜，俗稱青寶塔，是一種十字花科蕓薹屬甘藍種一二年生草本植物，可食用，16世紀(jì)發(fā)現(xiàn)于意大利。羅馬花椰菜花球表面由許多螺旋形的小花所組成，小花以花球中心為對稱軸成對排列。它的神奇在于其規(guī)則和獨特的外形，已經(jīng)成為著名的分形幾何模型。它以一種特定的指數(shù)式螺旋結(jié)構(gòu)生長，而且所有部位都是相似體，這與分形幾何中不規(guī)則碎片形所包含的簡單數(shù)學(xué)原理相似。因此吸引了無數(shù)的數(shù)學(xué)家和物理學(xué)家加以研究
花菜含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，尤以維生素C的含量特別突出。除了含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、多種維生素和鈣磷鐵礦物質(zhì)，維生素C特別多，每100g菜花中含維生素C是大白菜4倍，蕃茄的8倍，芹菜15倍，蘋果20倍，維生素C不但能夠增加肝臟解毒能力，增加人體免疫力，而且是可抗癌的減肥美容食品。