擁有一雙漂亮的眼睛是每個(gè)人都希望的，特別是有又長(zhǎng)又黑的睫毛，讓眼睛看起來更大更迷人，所以在懷孕的時(shí)候準(zhǔn)媽媽都想通過食物的補(bǔ)充來讓寶寶的睫毛變得更長(zhǎng)，無論是男孩子還是女孩子，眼睛都是心靈的窗戶，長(zhǎng)睫毛會(huì)讓眼睛看起來炯炯有神并且富含深情；
那么，孕婦吃什么會(huì)讓寶寶的睫毛長(zhǎng)得更長(zhǎng)？想要寶寶長(zhǎng)出長(zhǎng)睫毛，以下的六種食物必不可少，孕媽在孕期吃這些食物會(huì)讓寶寶的睫毛更長(zhǎng)，就像洋娃娃一樣的漂亮。
孕婦吃什么寶寶睫毛長(zhǎng)
1.黑芝麻
黑芝麻作為極具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，不但能夠補(bǔ)充孕期胎兒的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還具有益肝、補(bǔ)腎、黑發(fā)、美容得最用，對(duì)于孕期的媽媽來說，是懷孕的時(shí)候必不可少的一種食物，黑芝麻里面含有大量的維生素E，能夠有效的補(bǔ)充胎兒維生素E的需求，對(duì)于寶寶的睫毛生長(zhǎng)有著極大的促進(jìn)作用，可以促進(jìn)寶寶毛發(fā)生長(zhǎng)；
2.黑豆
黑豆不但具有高蛋白，并且也是熱量比較低的食物，黑豆里面同樣含有大量的維生素E以及維生素B群，對(duì)于孕婦來說能夠起到美容養(yǎng)顏的作用，對(duì)于胎兒來說能夠補(bǔ)充生長(zhǎng)發(fā)育的需求，并且它里面含有較多的泛酸，可以促進(jìn)睫毛的生長(zhǎng)；
3.海藻類食物
孕期補(bǔ)充海藻類的食物大概是所有的準(zhǔn)媽媽都會(huì)吃的食物，海藻里面有豐富的葉綠素，能夠預(yù)防脫發(fā)的情況，此外，在孕期多吃海藻類的食物，可以促進(jìn)寶寶胎發(fā)的生長(zhǎng)，所有在準(zhǔn)媽媽可以吃一些海帶、海苔等海藻類的食物幫助寶寶睫毛長(zhǎng)得更好；
4.魚類
魚類含有豐富的DNA，對(duì)寶寶大腦神經(jīng)的發(fā)育具有極大的促進(jìn)作用，懷孕期間多吃魚類食物，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和DNA，同時(shí)也可以促進(jìn)寶寶睫毛發(fā)育，讓寶寶擁有又黑又長(zhǎng)的睫毛；
5.胡蘿卜
胡蘿卜含有大量的維生素A，對(duì)于寶寶的視力發(fā)育非常有幫助，孕期多吃胡蘿卜可以預(yù)防寶寶夜盲癥的癥狀同時(shí)胡蘿卜里面含有的膳食纖維以及微量元素都是寶寶成長(zhǎng)發(fā)育必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；
6.水果
孕期吃水果相信所有的孕媽都知道，因?yàn)樗锩婧写罅康木S生素，而且還有較多的水分，懷孕的時(shí)候多吃水果可以促進(jìn)準(zhǔn)媽媽身體的吸收能力，促進(jìn)寶寶的睫毛生長(zhǎng)。
