一周歲寶寶冬天可以吃西瓜嗎？
冬天寶寶要少吃西瓜，最好是不吃，因為西瓜是涼性的食物，再加上冬天氣溫低、天氣嚴寒，如果給寶寶吃西瓜是十分容易導致寶寶拉肚子的，甚至會因此而出現(xiàn)脫水等危害。還有寶寶的消化功能很弱，如果冬天吃西瓜，可能會因為太涼而影響消化，從而導致寶寶出現(xiàn)嘔吐的情況。它也可能會引起酸中毒，對寶寶的危害是非常大的，因此寶寶冬天吃西瓜不好。
西瓜含有人體所有必需的營養(yǎng)成分。例如維生素類、蛋白質(zhì)、粗纖維以及鈣鐵磷等。西瓜所含的瓜氨酸和精氨酸，可以幫助尿素的形成，有利尿的作用，所以有消暑的功效，在夏季首選的食物。但是西瓜屬于性寒的食物，多吃會導致寶寶腹瀉，所以不能給寶寶吃多。另外，要在飯后一小時左右，再讓孩子吃，以免影響食欲。
西瓜的營養(yǎng)價值有哪些？
西瓜中的番茄紅素、β胡蘿卜素、瓜氨酸能對抗皮膚老化、抑制膠原蛋白分解，對皮膚起到保濕、抵御紫外線傷害的效果。據(jù)美國農(nóng)業(yè)部科研成果顯示，一杯西瓜汁（約237毫升）含有46千卡的熱量，能夠提供人體日常所需維生素C的20%和維生素A的20%。此外，西瓜中含有的膳食纖維還有益于人體消化道健康，它所含的鉀元素有助于保持血壓穩(wěn)定。
另外西瓜的番茄紅素含量要超過生番茄。一杯西瓜汁含有6毫克番茄紅素，而一個新鮮生番茄僅含有4毫克番茄紅素。番茄紅素作為一種超級抗氧化劑，它能抵御人體細胞免受自由基的損害，增強免疫系統(tǒng)的功能。
