兩歲男孩吃什么鈣片好？
1、魚肝油魚肝油含有維生素A和維生素D,維生素A對增強人的體抗力有很大的作用,同時能夠視網(wǎng)膜感光物質(zhì)的形成,是一種很好的營養(yǎng)物質(zhì)
2、牛奶
牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸；乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易被人體吸收；鉀、磷、鈣等礦物質(zhì)配比合理，易于寶寶吸收。
3、蝦皮
蝦皮具有中含有鈣、鐵等微量元素，其具有強筋健骨、鎮(zhèn)定安神等功效，其對于機體骨骼的生長發(fā)育、高血壓、痔瘡等具有一定緩解與治療作用
4、豆制品
制品含有豐富的鈣及一定量的維生素D,二者結(jié)合可有效預(yù)防度改善骨質(zhì)疏松。豆制品中含有豐富的賴氨酸，不飽和酸，淀粉蔗糖以及多種維生素和礦物質(zhì)。
5、深海魚
深海魚肝的功效主要是有一定的健腦益智。護心腦血管和保護眼睛的功效的，這個是比較明顯一點的。
有哪些鈣片推薦？
關(guān)于寶寶補鈣的問題最好還是食療。不是含鈣量越多越好，如果身體不吸收，含鈣量再多都沒用。首先要確保鈣質(zhì)和維生素D的雙重吸收。從生活中可以攝取這兩種物質(zhì)如沙丁魚、鯊魚、動物肝、蛋黃等動物性食品及魚肝油制劑中蘊含維生素D，如果孩子不喜歡吃魚，服用迪巧兒童維D鈣咀嚼片可以為您解憂!在含有高質(zhì)量鈣的同時，它同樣含有100國際單位的維生素D，讓兒童通過咀嚼鈣片，達到細化易吸收的目的。
