十月懷胎是孕育的過程，想要小寶寶出生時更健康，在懷孕期間孕媽在各方面都需要多加注意，尤其在飲食方面，例如有很多平時常吃的蔬菜在孕期都是不宜食用的。那么，孕婦不能吃什么蔬菜呢？以下這十種蔬菜孕婦最好不吃或少吃。
1、木耳菜
木耳菜性屬寒涼，有滑利涼血之弊，孕婦忌吃。尤其是在懷孕早期以及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦，更應(yīng)忌食之。
2、茄子
孕婦能吃茄子嗎?其實不建議。因為茄子是屬于寒性的食物，一旦食用可能會導(dǎo)致腹瀉或者是脾胃虛寒等等，因此孕期還是不要吃。
3、馬齒莧
馬齒莧藥性寒涼而滑利，對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產(chǎn)，不要食用。
4、木耳
孕婦能吃木耳嗎?據(jù)悉木耳又稱為滑腹菜，孕婦一旦食用就容易出現(xiàn)滑胎哦，尤其是懷孕早期的人群更加不要食用。
5、苦瓜
雖然說吃點苦味食物有好處，不過孕婦不要吃苦瓜哦，因為苦瓜含有的奎寧會導(dǎo)致子宮受到刺激，因此可以會導(dǎo)致流產(chǎn)。
6、青西紅柿
其實市面上有很多好看的青西紅柿，那你知道嗎?其實這是屬于未成熟的西紅柿，含有龍葵素，食用可能會導(dǎo)致惡心想吐等癥狀哦，所以不建議孕期吃未成熟的西紅柿。
7、慈姑
慈姑性寒涼，有破血、通淋、利竅的功效，孕婦食用后容易導(dǎo)致滑胎，流產(chǎn)，尤其是懷孕早期以及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦，更加不宜食用。所以，孕婦在選擇食物時不要有慈姑的身影哦，因為慈姑本身就是寒性，有利竅的功效，食用容易出現(xiàn)流產(chǎn)或者是滑胎。
8、生菜
其實孕婦也不適合吃身材，因為生菜有不少的細菌和農(nóng)藥，這容易引起孕婦的腹瀉還有胎兒的健康，而且生菜性寒亦不適合孕婦大量食用。
9、鮮黃花菜
不少人都喜歡吃鮮黃花菜，不過建議最好不要吃哦，因為黃花菜是含有秋水仙堿，這回導(dǎo)致嗓子發(fā)干或者是血尿中毒等等，因此要煮熟了才適合。
10、茴香
茴香是孕婦要遠離的十大禁忌蔬菜之一，茴香雖然是屬于熱性的蔬菜，但容易會導(dǎo)致孕婦的腸道水分消耗過重，導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)。
新鮮的蔬菜可以為人體提供豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等多種營養(yǎng)物質(zhì)。飲食中對于孕婦來說不宜食用的蔬菜，通常指的是具有活血化瘀作用、寒涼性質(zhì)的蔬菜，主要包括木耳菜、茄子、木耳、馬齒莧、苦瓜、慈姑等，希望能幫到大家。
