喝鯽魚湯對胎兒的兩大好處！ 準媽媽你竟然不知道？(2)

孕婦還可以喝什么魚湯

鯉魚湯：

對于孕媽媽的好處就很多了，鯉魚湯不僅口感很好，而且營養(yǎng)特別豐厚，非常合適孕媽媽食用。因為鯉魚湯有安胎養(yǎng)胎的作用。此外，在孕晚期的時候，身體多處會呈現(xiàn)水腫狀況，而鯉魚湯有消腫的功效，所以孕媽媽要多喝鯉魚湯。

鰱魚湯：

孕媽媽多喝鰱魚湯還是好處多多，由于孕媽和胎兒的身體發(fā)育都是需要蛋白質的供應。另外，鰱魚湯還有一個很大的好處就是暖胃、調節(jié)消化系統(tǒng)、促進胎兒健康發(fā)育。特別是冬季孕媽媽多喝鰱魚湯還是不錯的選擇。

黑魚湯：

孕媽媽在懷孕期間，多喝黑魚湯也是一個不錯的選擇。因為黑魚湯具有很好的補血成效，尤其是孕晚期的孕媽媽要多喝黑魚湯不僅能補充營養(yǎng)，還能幫助順產有利于分娩后的身體恢復。

小編的話

孕婦喝鯽魚湯能夠促進胎兒大腦發(fā)育，還能補充胎兒所需的多重營養(yǎng)，鯽魚湯可以說是非常適合孕婦喝的一種湯。除了鯽魚湯以外，孕婦還可以喝鯰魚湯、鯉魚湯和黑魚湯，對胎兒和準媽媽自身都很好。準媽媽至少應一周喝一次魚湯，才能發(fā)揮鯽魚湯的好處哦！