蜂蜜，是被大家公認(rèn)的保健食品，不僅具有美容養(yǎng)顏、提高免疫力、促進(jìn)消化、抗疲勞、保護(hù)心血管、助排便、養(yǎng)胃的功效與作用。所以，蜂蜜是老少皆宜的食物。
只是，功效這么強(qiáng)大的蜂蜜是否也適合孕婦食用呢？孕婦能（可以）吃蜂蜜嗎？孕婦喝蜂蜜好不好？
關(guān)于孕婦可不可以喝蜂蜜這個(gè)問(wèn)題，專家認(rèn)為，孕期適當(dāng)喝蜂蜜對(duì)預(yù)防便秘，清胎毒都很有效果的。但并不是所有的蜂蜜都可以喝，以下3種蜂蜜孕媽最好不要喝。
1、棗花蜜
因?yàn)樵衅谌菀妆忝?，而棗花蜜是唯一一種不緩解便秘，反而增加便秘情況的蜂蜜。
2、益母草蜜
益母草蜜有活血調(diào)經(jīng)的作用，對(duì)于婦科月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血過(guò)多、痛經(jīng)閉經(jīng)有很好的作用，但是孕婦不宜食用。就像桂圓活血?jiǎng)犹庖粯?，益母草蜜也不適于孕婦服用。另外一方面，益母草蜂蜜一是益母草是小蜜源，花期短，極少有蜂場(chǎng)會(huì)去采，市面上假的太多。
3、蜂王漿
孕婦不能吃蜂王漿，因?yàn)榉渫鯘{中的激素會(huì)刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內(nèi)的正常發(fā)育。
另外孕婦不適合一些會(huì)噴灑農(nóng)藥的花的蜜，如油菜蜜、棗花蜜、荔枝蜜。雖然棗花蜜和荔枝蜜也都是一等蜜，但懷孕的時(shí)候，還是安全第一。
