孕婦在懷孕期間的飲食非常的重要，因為要同時滿足兩個人營養(yǎng)需求，所以在飲食制作上有很大的技巧，不僅要富含豐富的營養(yǎng)，同時食物也要搭配科學合理。春天是一個有利于養(yǎng)生的季節(jié)，在這個季節(jié)里要格外注意食補，對身體健康有很大的好處，所以孕婦在春天就可以多喝一些養(yǎng)生湯，既能補充營養(yǎng)，同時還能為胎兒提供充足的水分，有利于胎兒良好的生長發(fā)育。那么，適合孕婦喝的春季養(yǎng)生湯有哪些呢？
孕婦春季養(yǎng)生湯
1.紫薯百合銀耳湯
做法：將紫薯洗凈后去皮切成大小均勻的塊狀，銀耳提前放入清水中泡發(fā)后洗凈，再撕成小瓣備用，新鮮的百合洗凈后同樣撕成瓣狀；準備一個燉鍋倒入適量的清水，先倒入銀耳用大火煮開后加入紫薯轉(zhuǎn)為小火，將銀耳燉制粘稠后加入百合和適量的冰糖，再充分的攪拌均勻，熬制好后即可起鍋食用。
2.鯽魚香菇湯
做法：將新鮮的鯽魚去除多余的臟腑后洗凈，香菇提前放入清水中泡發(fā)，鍋中燒熱油先將鯽魚倒入炸制兩面金黃后撈出；然后在鍋中倒入清水用大火熬湯，當湯煮開后放入提前準備好的香菇，用小火慢煮，最后在起鍋前加入適量的食鹽即可。
