3.鵝蛋
我們都知道鵝蛋對(duì)于孕期的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)是有效去除胎毒的食物，鵝蛋當(dāng)中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，準(zhǔn)媽媽適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鵝蛋，可以去胎毒防止寶寶出生后黃疸，是讓寶寶和媽媽都健康的營(yíng)養(yǎng)食物。
4.玉米須
大多數(shù)人都喜歡吃玉米，因?yàn)橛衩卓谖断闾鸲腋缓瑺I(yíng)養(yǎng)。其實(shí)，對(duì)于孕期的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，玉米須比玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。玉米須能夠起到?jīng)鲅?、瀉熱的效果，能夠有效去除孕婦體內(nèi)的胎毒，適當(dāng)?shù)娘嬘糜衩醉毸?，能夠起到預(yù)防寶寶黃疸的作用。
5.無(wú)花果
無(wú)花果含有豐富的膠質(zhì)以及多種維生素，對(duì)于孕期的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)可以通常潤(rùn)道，預(yù)防孕期便秘；除此之外無(wú)花果還有預(yù)防寶寶黃疸的效果，在孕期的時(shí)候不妨多吃一些無(wú)花果來(lái)防止寶寶患黃疸。
小編的話
只要孕婦在孕期的時(shí)候注意自己的飲食，那么將會(huì)讓寶寶出生之后擁有一個(gè)健康的身體。孕期常吃以上的這些食物可有效降低寶寶患黃疸的幾率，孕媽媽一定要常吃哦！
