小寶寶出生后需要各種營養(yǎng)元素來維持其身體發(fā)育，當(dāng)媽媽的當(dāng)然是最擔(dān)心寶寶因為缺乏營養(yǎng)而發(fā)育緩慢。所以只要聽身邊的人的人說某種東西對身體很好，都會嘗試著喂給寶寶吃。
魚肝油是一種從鯊魚、鱈魚等的肝臟中提取的物質(zhì)，富含含有維生素A和D，對預(yù)防兒童夜盲癥和佝僂病有很大作用。那究竟魚肝油什么時候吃最好呢？一起來了解一下吧。
魚肝油什么時候吃最好
從月齡上來講，從寶寶出生后滿月就可以開始喂給寶寶魚肝油，不過這時候量很少，一天一滴就差不多了，一個月后再逐漸增加到每天3到5滴。如果是早產(chǎn)兒、雙胞胎，可以在出生后2周左右就開始喂。
從時辰上來講，給寶寶喂魚肝油應(yīng)選擇在上午吃完奶后半小時喂最合適，這個時間段陽光正好，喂完魚肝油后可以帶寶寶出去曬曬太陽，以幫助寶寶更好地吸收。
從喂養(yǎng)頻率上來講，如果寶寶吃奶狀況挺好，身體也很棒，那可以不用每天都喂，可以考慮隔天喂一次。如果寶寶身體比較弱，可以考慮每天都喂一次或一次以上。
嬰兒喂養(yǎng)魚肝油喂多少合適
1-3個月寶寶：每天1-2毫升；3-6個月寶寶：每天2-2.5毫升；
6個月至1歲：每天2.5-5毫升；1歲以上兒童每天5毫升。
注意：魚肝油不是喂得越多越好，日常飲食中本身就含有維生素D，如果魚肝油食用過量，寶寶每天攝入的維生素D如果超過了400個國際單位/天，持續(xù)吃一個月就會中毒！
