芒果是一種常見的水果之一，由于氣味芒香，酸甜可口所以很多人都愛吃。本文將為大家介紹芒果的功效與作用、孕婦能吃芒果嗎及芒果吃多了會怎么樣等相關(guān)知識，希望大家通過育兒網(wǎng)小編下面的介紹對食用芒果有更深的認識與了解。首先我們來了解芒果的功效與作用，其次再來一一介紹其他兩個相關(guān)問題。由于內(nèi)容有點多，所以有點長，大家一定要耐心的看完哦。
芒果的功效與作用：
1、芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，對暈車暈船嘔吐者可以減輕其癥狀，同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。
2、芒果具有美化肌膚和防治高血壓的功效，由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。 芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
3、芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用。
孕婦可以吃芒果嗎？由上面介紹關(guān)于芒果的功效與作用中可以看出，孕婦是可以吃芒果的，但是芒果中含有一些易引起人體過敏的成分，過敏體質(zhì)的人接觸芒果后會得“芒果皮炎”，出現(xiàn)皮膚發(fā)癢，出疹子等癥狀，因此有過敏體質(zhì)的孕婦不能吃芒果。
