孕婦在懷孕期間都會(huì)吃大量的食物。但是為了準(zhǔn)媽媽跟寶寶以后能有個(gè)健康的身體，準(zhǔn)媽媽們還是應(yīng)該注意自己的飲食生活，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，控制住對(duì)熱量的攝取。為了準(zhǔn)媽媽們以后在生孩子的時(shí)候不遇到麻煩，所以從現(xiàn)在起，準(zhǔn)媽媽們都該注意咯，要從自己懷孕的那天起開始考慮每天的飲食。
1不能吃太多的高脂肪飲食
經(jīng)過醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，如果準(zhǔn)媽媽們長(zhǎng)期吃食量高的脂肪的食物，會(huì)造成女兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)。雖然脂肪本身不會(huì)致癌，但是如果長(zhǎng)期多吃高脂肪的食物，會(huì)造成大腸內(nèi)的膽酸和中興膽固醇濃度增加，導(dǎo)致誘發(fā)結(jié)腸癌。而且，由于高脂肪食物會(huì)增加催乳激素的合成，會(huì)發(fā)生乳腺癌，所以不利于母嬰的健康。
2不能吃太多的高糖飲食
攝取太多的糖分會(huì)造成人體的免疫力降低，導(dǎo)致削弱了孕婦機(jī)體抗病力，容易受到病菌、病毒的感染，不利于生育。
3不能喝“可樂”
經(jīng)過美國(guó)的科學(xué)家們研究，可口可樂飲料里含有殺傷精子的成分，會(huì)影響男人的生育能力。
而且可樂型飲料里面有咖啡因，由于胎盤的吸收，在孕婦的體內(nèi)容易直接進(jìn)入到胎兒體內(nèi)，從而危害到胎兒的大腦、心臟等重要器官，導(dǎo)致胎兒畸形或者先天性癡呆。所以，專家們建議，想要孩子的父母，除了戒酒戒煙之外，還得戒可樂。
