三、坐月子不能吃什么水果
媽媽在坐月子的時(shí)候尤其要注意飲食，以免影響身體的恢復(fù)。媽媽坐月子不能吃什么水果？一般涼性水果如桔子、西瓜等都應(yīng)戒口不吃，尤其是生冷的水果，更加不能食用。坐月子不能吃什么水果主要有以下三種：
坐月子可以吃什么水果
1、桔子
味酸、性涼。脾胃虛寒、風(fēng)寒感冒，在生理期和坐月子時(shí)均不宜食用。但是，桔核、桔絡(luò)(桔子瓣上的白絲)有通乳作用。產(chǎn)后媽媽乳腺不通，可食用之。
2、西瓜
味甘、性涼。雖然味道甘甜，是消暑降溫的佳品，但因其性涼，故不宜于產(chǎn)后媽媽食用。但是因?yàn)槲鞴嫌泻芎玫南罟π?，媽媽吃上一兩片常溫西瓜也無(wú)妨。
3、柿子
柿子性寒涼，會(huì)刺激子宮收縮。脾胃虛寒的媽媽不宜食用過(guò)多寒涼的水果，如梨、楊桃、柿子之類(lèi)。
小編的話(huà)：看來(lái)，月子里可以吃的水果有那么多了，10種水果中，總有媽媽喜歡的一兩種吧！月子里不能吃的水果，媽媽們一定要牢記并遵守喲！只要是為了自身身體恢復(fù)，寶寶的健康著想，媽媽們做點(diǎn)犧牲也沒(méi)有多大關(guān)系的。需要注意的是，若是產(chǎn)后身體虛弱，或者本身體質(zhì)就很差的媽媽們，月子里就要少吃些生冷，對(duì)腸胃刺激性大的水果了，一切要以自身的身體恢復(fù)為重的。
