孕期的準(zhǔn)媽咪們各種糊吃海塞，生怕一點(diǎn)沒(méi)吃好，就影響了肚子里胎兒的發(fā)育成長(zhǎng)。孕媽咪這樣的吃法真的好嗎？能確保所吃的食物營(yíng)養(yǎng)能被胎兒全部吸收嗎？那為什么有的孕媽肚子很大，而且整個(gè)人都肥了好幾圈，可寶寶生下來(lái)時(shí)體重卻很輕。
特別是現(xiàn)在的明星媽咪們，她們的大肚寫真拍得怎么能那么美，而且她們生的寶寶體重也很正常。究竟她們是怎么做到的，孕期是怎么吃的？長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉，天王嫂昆凌就有肥胎不肥人的大秘訣。
學(xué)天王嫂昆凌肥胎不肥人
近日有，流出昆凌拍攝了一組漂亮的大肚寫真相，當(dāng)中她穿上白色長(zhǎng)裙，雙手不時(shí)按著大大的肚子，笑容滿面展示出幸福之情，但見(jiàn)她手臂依然纖幼保持得相當(dāng)之好，真是最美的大肚媽媽。
有媽媽問(wèn)及，為什么女星們懷孕了都這么瘦這么美?其實(shí)呀，女星也是普通人，她們也是會(huì)發(fā)胖的，只是對(duì)于體重的控制更加的嚴(yán)格，因此在銀幕前展示的都是美美的樣子。像學(xué)女星們一樣，肥胎不肥人?有訣竅的喲~一起來(lái)看看吧!
為何女人孕期易肥胖
懷孕期間，由于生理、激素等原因的變化，孕媽會(huì)有說(shuō)不出的壓力，難免會(huì)不停的想要吃東西。但是偶爾吃點(diǎn)喜歡的食物，只要不過(guò)分，其實(shí)是可以。
懷孕期過(guò)度進(jìn)食容易患上妊娠糖尿病，將對(duì)孕婦和胎兒造成不良影響; 而即使跟平常一樣的吃法，懷孕期間的荷爾蒙也會(huì)讓皮下贅肉特別輕易積聚，所以孕期保持身材的秘訣就是增加體重一定要慢。
從孕中期開(kāi)始，孕婦每天只需要比普通人增加200卡路里，算起來(lái)也就是多吃一兩魚肉 蛋、一片面包，外加一份水果而已，并不需要大量進(jìn)補(bǔ)哦!
